Денят на зареждане - LifeT! lt

Началото на диетичния период е най-лошото, защото тялото е свикнало с определен ритъм и начин на живот. Той получи много въглехидрати, а ендоморфинният център имаше толкова захар, колкото удовлетворяваше нашето хедонистично ниво на търсене. Това е древен инстинкт за съхранение, от който се нуждаехме преди, но сега не се нуждаем от постоянни поглъщания, за да задоволим тези инстинкти от страх, че един ден няма да има храна и ще умрем от глад до площад Блаха Луджза. Така че телата ни ще протестират за по-малкото приемане на въглехидрати, което намалява нивата на енергията ни, а дори детоксикацията на здравословни храни ни кара да се чувстваме толкова скарани. След известно време обаче на тялото пада, че условията тук са се променили, няма неограничено количество храна и то ще реагира на него, като забави метаболизма, като по този начин се свърже със състояние на готовност, подготвяйки се за период на нужда.

---