Дениса Ратулеа - Гответе от сърце

Дениса Ратулея Готви от сърце. Вкусни и здравословни рецепти

гответе

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

За тези, които се чувстват изгубени в лавината с информация за храненето и търсят онази книга, която ще ги насочи към здравословен начин на живот, базиран на ежедневна диета, състояща се от зеленчуци и плодове, определено "Гответе от сърце. Вкусни и здравословни рецепти" е това.

Над 60 лесни и бързи рецепти в книгата, придружени от прекрасни снимки, са допълнени от десетдневен план на менюто и списък за пазаруване, така че всичко да стане възможно най-опростено. Несъмнено всеки може веднага да възприеме концепцията за интуитивно хранене, което извежда на преден план любовта към здравословното хранене и, по подразбиране, към себе си.

Дениса Ратулеа, родена в Брашов и установена в Лондон, е специалист в готвенето със зеленчукови съставки, но нейната хранителна философия надхвърля етикета, прилаган през веганството. Основател на платформата за благосъстояние Second Nature, организира курсове по гастрономия и подкрепя като ментор програми в областта на емоционалното здраве, посветени на жените.

След много години, в които се сблъсква със силна болка, причинена от метални импланти в гръбначния стълб, Дениса взема решение да промени начина си на живот и да приеме билкова храна. Оттогава тя е изминала дълъг път, като нейната мисия се превръща в приемане на стил на хранене, който се харесва на интуицията на всички. Сега помага на връстниците да открият потенциала на собствените си тела и ги вдъхновява да гледат на храната от различна гледна точка, за да си възвърнат здравето и жизнеността.