Ден на плодовете - Форум за здравословно хранене веднъж седмично
Член от 10/08/2007
62 публикации (ø0.01/ден)
Вече се поразровихте малко за деня на плодовете и също научихте много.
Знаете ли за плодовите дни? Вие също правите нещо подобно по-често?
и можете ли да ми кажете колко кг плодове можете/трябва да изядете в такъв плодов ден?
Бих искал да имам плодов ден веднъж седмично.
Член от 10/08/2007
62 публикации (ø0.01/ден)
Член от 08/10/2006
3 135 публикации (ø0,6/ден)
Правя ден на пътуване от време на време,
Готвя ориз и го ям с грах или ябълково пюре (без захар)
Правя го, когато везните се люлеят твърде много нагоре.
Член от 10/08/2007
62 публикации (ø0.01/ден)
и колко ориз ядете след това на ден?
Член от 02/07/2007
4 763 публикации (ø0,94/ден)
Член от 04/04/2003
935 публикации (ø0.15/ден)
Правя това в зависимост от настроението си, понякога има два плодови дни в седмицата. След това ям, колкото ми харесва, така че не обръщайте внимание на количеството, просто трябва да го харесам;)
Това много ме устройва. * G *
Разбира се, ако имате чувствителен стомах, може да е различно.
Член от 10/08/2007
62 публикации (ø0.01/ден)
Днес се покрих с мандарини, грейпфрут и 2 банана. Все още ще купуват киви, ябълки и грозде.
Така че не е нужно да обръщате внимание на вида на плодовете?
Или някои плодове не се препоръчват?
Изобщо не съм запознат с подобни неща, но наистина искам да опитам плодов ден и може би ще мога да свикна с него и да имам плодов ден веднъж седмично.
Член от 02/10/2006
4 164 публикации (ø0,77/ден)
Имал съм добър опит с плодовите дни. Аз ям,
какво предлага пазарът в момента и колкото ми харесва. Там
Ценя наистина вкусни, узрели плодове. Той трябва
не се разваляйте за мен. С чувствителна
Стомах, и аз бих внимавал. Но можете с
Бананите леко намаляват киселинността на останалите плодове
смекчаване.
Вече имам два плодови дни в
Вмъкната седмица. Вие го приемате много добре
от.
Член от 10/08/2007
62 публикации (ø0.01/ден)
Член от 02/07/2007
4 763 публикации (ø0,94/ден)
С плодовете и зеленчуците бих обърнал внимание на това как тялото ви реагира под формата на газ. и че всичко в тялото ферментира, преди да бъде окончателно обработено.
Може би бихте искали да разгледате форумите за хранене - има много групи за хранене и, доколкото знам, почти всички от тях имат един вид „стартов ден“, който започва със супи, плодови шейкове или определени храни, така че тялото да забележи, че е защото какво прави.
Член от 10/08/2007
62 публикации (ø0.01/ден)
Член от 26.06.2006 г.
257 публикации (ø0.05/ден)