Ден на Клуж "Зеленчуков валиум"
За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ
Помага ви да се отървете от INSOMNIA
Сред химичните съединения на валериана, изовалериановата киселина оказва върху централната нервна система успокоителни и релаксиращи ефекти, които допринасят за улесняване на съня и подобряване на неговото качество. Валериана може да се използва самостоятелно или в комбинация с други растения със седативни добродетели като лайка или пасифлора. Благоприятните ефекти се усещат около месец след изпробването на следните лекарства:
-инфузия на корен от валериана (чаена лъжичка от растението в чаша преварена вода, влива се в продължение на десет минути, която след това се пие един час преди лягане, подсладена с мед)
-тинктура от валериана (4-6 ml, половин час или час преди лягане)
-валериан капсули (400-600 mg също почти един час преди лягане)
Използвайте повече от месец и половина може да даде. безсънието и рязкото спиране на валериана могат да причинят сърцебиене, делириум или възбуда.
Успокоява Вашата ХРАНИТЕЛНА БОЛКА
Валерианата се използва и срещу стомашни спазми или храносмилателни проблеми. Спазмолитичните свойства облекчават храносмилателните спазми и чревната болка, причинени от повишен стрес или синдром на раздразнените черва. За тази цел можете да използвате валериана:
-инфузия (една чаена лъжичка до половин чаша преварена вода)
-тинктура (между 20 и 50 капки, 1-5 пъти на ден)
Задвижва депресивни държави
Знаете ли, че корените и коренищата на валериана съдържат не по-малко от 150 химически компонента? Сред тях летливото масло и изовалериановата киселина се дължат на релаксиращите и успокояващи ефекти, които валерианата има. Той отпуска, успокоява раздразнителността и стреса, действа срещу безпокойството. Може да се използва в няколко форми:
-запарка от сушени корени на валериана (чаена лъжичка от растението се държи в чаша преварена вода 5-10 минути, в която добавяте малко мед, за да облекчите неприятния вкус)
-тинктура (20-30 до 50-60 капки 3-5 пъти на ден с малко подсладена вода)
-капсули с екстракт от валериана (една капсула три пъти дневно, преди хранене, с чаша вода, за период от месец или два)
Възможно е след час-два след прием на валериана да забележите, че има седативен ефект. Поради това е препоръчително да не шофирате или да използвате предмети, които могат да ви наранят.