ДЕН 3 - Използване на брояча на калории - Дневник на момиче с наднормено тегло

Публикувано на 3 декември 2015 г.

брояча

Ами вече направих статия за брояча на калории, която ще намерите тук, но ще се опитам да не дублирам това, което казвам.

Добре за няколко дни, след като взех 500 g (да, това е много 500 G, трябва да реагирам бързо), реших да преброя взетите и изразходвани калории. Това ми позволи да избягвам лека закуска и наистина да видя какво ям. (миналата седмица си паднах по бял шоколад и Милка: s)

Ето списък на броячите на калории, които съществуват в Google play:

  • Брояч на калории FatSecret
  • Брояч на калории
  • Брояч на калории PRO MyNetDiary
  • Загуби го!
  • Тайната на теглото
  • и т.н.