Ден 10: Шестият ден на пост

10-ти ден

Днес е последният ти ден на пост. Насладете се още веднъж на пълната цена на леките тарифи.

шестият

Можете да ядете това днес

Сутрин: овесена крем супа (За рецепта вижте 1-ви гладен ден, 5-та поща)

Обяд: основна червена супа (За рецепта вижте 1-ви гладен ден, 5-та поща или вече подготвена)

Вечерта: основна червена супа, с вариация на вкус.

Напитка: Днес можете да изберете сока, който ви е харесал най-много. Освен това през целия ден пийте достатъчно от любимия си билков чай ​​и тиха вода.

Зелена глина за лице

Можете да използвате и зелената глина (лечебна глина) външно. Процесите на детоксикация почистват кожата и тя може да се регенерира оптимално. Основната рецепта за маската е много проста. Отправната точка е лечебната земя за външна употреба. Има също билков чай ​​и етерично масло, в зависимост от състоянието на кожата.

Основна маска с рецепта:
3 супени лъжици зелена глина (лечебна пръст)
1 - 2 супени лъжици билков чай ​​(например чай от лайка) или топла вода
1 чаена лъжичка масло от бадем или пшеничен зародиш
1 капка етерично масло (напр. Розово масло)
Предупреждение: Никога не забравяйте маслото от бадем или пшеничен зародиш, когато използвате маска с лечебна глина, в противен случай кожата ще изсъхне твърде много и ще стане неудобно.

Желание да продължите?
Как се чувстваш? Наистина ли искате да спрете или ви се иска да постите по-дълго? Колкото по-дълго ядете нашите супи за изгаряне на мазнини, толкова по-интензивно е облекчението за организма и толкова по-голяма е загубата на тегло. Гладуването на супа е възможно до три седмици без никакви проблеми, при условие че сте мотивирани и здрави.

Уелнес тренировка

  • Сутрин: 1 - 2 чаши негазирана минерална вода, последвано от сухо четкане
  • Стимулирайте циркулацията с редуващ се душ
  • Преди закуска: 1 чаена лъжичка зелена глина на чаша вода
  • ½ чаша хляб, разредена с вода или ябълков сок
  • Обвиване на черния дроб след обяд
  • Водорасли на хлорела вечер

Подгответе се за следващия ден

Ако не сте у дома утре по обяд: Пригответе обяда си. Пригответе на пара картофи и малко зеленчуци. Отново ядете твърда храна за първи път.