Деморализиран. наддаване на тегло по време на бременност
Здравейте момичета,
Имам голям удар върху морала си.
Започнах бременността си с около 78 кг. Бързо ми откриха диабет. Следователно аз съм диета, дадена от
диабетолог при 1500 калории на ден.
След 2 седмици бях свалил 2 кг, бях горд, защото дори диетата да е ограничителна и да изисква много усилия, поне си казах, че има предимство.
Но там се върнах при диабетолога след още 3 седмици от тази диета. и отново съм на 78 кг.: shock:
Отвратен съм. Полагам усилия ежедневно, претеглям храната си, както са ме помолили, успявам да избегна всякакъв вид преливане или изкушение. Всичко това за това ?
Другият параметър е, че съм бременна само от 3 месеца и наистина се страхувам да не кача 30 кг по време на бременността си.
Вече не знам какво да правя . Няма да намаля диетата си повече, под 1500 калории, наистина не ми се струва разумно.
Бързам.:(
Дори ако сте тежали 50 или 100 кг в началото на бременността си, вие сте бременна, така че е нормално да наддавате на тегло!, DG "диета" И аз го имам, загубих в началото нормално., вашето бебе, вашата матка, околоплодните води. всичко, което отнема място и тегло.
Продължавайте, но особено внимавайте да се храните достатъчно за бебето, не трябва да има диета, за да отслабнете по време на бременността си!
Здравейте момичета, благодаря ви за вашите съобщения.
Наясно съм, че тази диета няма за цел да ме накара да отслабна. Въпреки това, много ежедневно (и тези, които го следват, го знаят) включва не само премахване на бързи захари, но и ограничаване на мазнините и количествата. Всичко това представлява много усилия за мен и не разбирам защо не се отразява на теглото.
Аз обаче съм реалист, също не очаквах да загубя много килограми по време на бременност. Но лекарят до голяма степен ми беше обяснил, че с първоначалното ми наднормено тегло и тази диета, мога да се надявам да поддържам същото тегло в продължение на няколко месеца, може би цялата бременност, без да излагам детето си на опасност. Особено, тъй като в началото на бременността (аз съм само на 3 месеца), бебето и всичко останало все още не тежи много.