Делукс В; B Южен Тирол Kronplatz Ahrntal - Палатата
НАЗАД КЪМ КОРЕНИТЕ - ПАЛЕО ЖИВЕЕ
Направете път с нас до тайни места, естествени очила във всякакви цветове или до нашите малки фермерски фабрики. Открийте живота по рецептата от каменната ера при нас или постигнете личната си цел с нас и израстете отвъд себе си. Нашите първокласни партньори в областта на медицината и спорта ни дават компетентността, за да дадем възможност на нашите гости да имат незабравими мигове и благополучие.
винаги здрави
пътека бягане
зимно забавление високо³
ПРАЗНИЧНИ ИДЕИ Пролет/Лято
13.06. до 20 юни 2021 г. - ПЪТЕН ПЪТ Х-ТРЕМ
ЛАГЕР ЗА ОПИТ ЗА ПЪТЯЩА ПЪТЯ
Седмица на тренировка за ултра състезание/небе: Най-добрият удар!
Добрата фитнес, опит в бягането и издръжливост са предпоставки за участие.
Ще ви помогна да постигнете максимална производителност, да се справите със значителни метри надморска височина и всичко това в обстановка, която прилича на приказка, така че изглежда невероятно.
Май 2021 г. - РЕЖИ И ЗАБАВЛЯВАЙТЕ - лека и усмихната форма
Идеалната празнична седмица с много упражнения. Влезте във форма лесно и с усмивка!
Резервирайте тази седмица, ако бягането все още не е вашият любим спорт или ако рядко ви се иска. „ЗАВИНАГИ МЛАДА СВЕТЛИНА комбинация“ ще ви даде криле
Май 2021 г. - 7 ДНИ/3 ВРЪХА в планинската пролет
Планинският извор предлага най-добрата комбинация между идилия и високопланинско усещане. В зависимост от вашата подготовка, ние се приближаваме до планини между 2500 и 3500 метра надморска височина в 3 дни от тази седмица.
ПРАЗНИЧНИ ИДЕИ Есен/Зима
Септември 2020 г. - завинаги - УИКЕНД/Кратък престой
Кратка ваканция - веднъж различна - можем да ви съблазним ?
Ние ви разглезваме с много вкусотии, интересни съвети и нашата семейна атмосфера.
Февруари 2021 - RUN & SNOW - зимно обучение за бегачи
БЕГАЩО ОБУЧЕНИЕ - БЯЛО УПРАЖНЕНИЕ
- Макс. 6 участника
- 3 редуващи се сесии:
- Ходене на снегоходки
- Ски бягане/кънки
- Костюм за бягане
За да се забавлявате много с тренировките, разнообразието е важно. Тази програма е перфектната комбинация между сила-издръжливост и повишена производителност, която ви дава крила.
Използвайте потенциала на високоалпийската зима
- малко фин прах
- Бяло упражнение при ниски температури
- Височинно обучение
- Чист, чист въздух, повече светлина -> витамин D.
- Изпитайте тишината -> елате да си починете
Проучването на WESPAA * за първи път успя да покаже, че СЕКС зимни спортове във високоалпийския регион подобрява общото здравословно състояние и алергичното възпаление в горните дихателни пътища и белите дробове ще намалее.
Седмица на приключенията 7 нощувки:
Нощувка с полупансион и ползване на уелнес зоната, както и 3 обиколки с екскурзовод:
Цена/човек: 749,00 € ЗАПИТАЙТЕ ТУК
* (Проучване: Зимните упражнения намаляват алергичните възпаления на дихателните пътища от Институт по екомедицина, Медицински университет Парацелз Залцбург и Катедра по физиотерапия, Университет за приложни сиенции в Залцбург)
Март/април 2021 г. - МАРАТОН - подготовка
Датата 2021 ще бъде обявена
ОБРАТНО БРОЙНО В НОВОТО НАЙ-ДОБРОТО ВРЕМЕ
Най-добрата седмица за подготовка за маратон: За опитни бегачи, които искат да усъвършенстват техниката си и да подобрят представянето си. Тренирам с теб 5 дни в седмицата, празниците и добрата храна са също толкова голяма част от него, колкото и единиците, при които останеш без дъх.
Моят живот на бегача
не се основава на първоначалната атлетична амбиция, а на необходимостта от възстановяване на здравето. Имах няколко заболявания, които са стари новини днес - благодарение на Dr. Улрих Струнц и неговата вечно млада концепция за начина на живот.
През целия си живот съм свикнал да постигам цели - Виждам личната си застраховка живот на състезания. Това са моята гаранция, че няма да загубите темпото си и че ще останете при него - необходима е постоянна, решителна подготовка, за да постигна целите, които съм си поставил.
Един план - една цел
следователно може също Вашият път към личния ви успех бъда.
Може би слушате Урсула понякога, когато сте тук - тя знае как да прикани вкусни вечно млади ястия бързо и лесно. Може би тя ще ви отведе до мястото си на сила в биотопа. Там можете да се отпуснете, да плувате боси в гората, да хапвате крес на източника до потока, да скачате на брега и да танцувате както преди - и да слушате музиката на гората. Оставете се да се изненадате.
Независимо коя тренировка, спорт или здравна седмица ви интересуват, ще почувствате, че обучението ми като треньор по скорост и техника в Dr. Marquardt е проектиран първо за здраве - и чак след това за ефективност.