Деликатес с ниско съдържание на мазнини, който няма да ви накара да се чувствате виновни за божествените сладкиши от пудинг на слънчеви бани

Ако сте уморени от овесена закуска, кремът от тапиока, който може да се ароматизира по много начини, може да бъде чудесна алтернатива за вас. Лесно се смила и може да се имплантира в диета без глутен, разбира се, трябва да обърнете внимание как и какво правите.

съдържание

Тапиоката е вид нишесте, извлечено от кореновия клубен на тропическо растение, маниока, известно още като маниока. Можете да го намерите най-вече в магазини и уеб магазини, в които се продават органични, вегански, диетични и здравословни храни, под формата на перли, гранули, нишесте, трици, сироп, прах и люспи.

Кремът от тапиока има напълно неутрален вкус направени от мъниста, които могат да издържат на всеки вкус от тръпчивост до сладост. Съдържанието на мазнини и протеини е незначително, но те са богати на въглехидрати, от които захарта съставлява само много малка част.

Тапиока перлена суровина a при овес по-малко, а за ориз обаче има повече фибри, в това отношение само малко зад просо отзад. Съдържа калций, желязо, калий, магнезий и фосфор, но значително по-малко от корена на растението, от което е направен.

Вкусен крем от тапиока с круши, за да стартира добре почивния ден

Кремът от тапиока е спечелил ентусиазма на тези, които искат да отслабнат, особено с гъвкавия си, прост препарат и пенеста, кремообразна текстура. Макар и изключително хранителен, той не напряга стомаха и може да се разглежда и като по-здравословен вариант за десерт.