Дейвид Кирш Нюйоркска диета

Здрасти,
Бих искал да направя диетата в Ню Йорк. някой вече ли го е направил? Колко загубихте? И най-важният ми въпрос: тъй като имам много малко време, рецептите отнемат много време ?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Ако нямате време, това е грешната диета
купих книгата и трябва да кажа, че е наистина трудно да се справи с нея. всеки, който може да направи това, може да отиде на всякаква диета и да отслабне.

Първо, всички въглехидрати са забранени за 2 седмици. включително "добрите", направени от плодове.
Второ, всеки ден трябва да тренирате с часове. издръжливост плюс упражненията с топката, които също трябва да купите. тогава има протеинови напитки, които също не са евтини.

диетата на Strunz е приблизително същата. също отнема много време. станете сутрин, тренировка за издръжливост, след това закуска (плодовете са позволени), няколко витаминни хапчета и т.н.

не бих го направил без медицинска помощ.

Ако нямате време, това е грешната диета
купих книгата и трябва да кажа, че е наистина трудно да се справи с нея. ако можете да направите това, можете да отидете на каквато и да е диета и да отслабнете.

диетата на Strunz е приблизително същата. също отнема много време. ставане сутрин, тренировка за издръжливост, след това закуска (плодовете са позволени), няколко витаминни хапчета и т.н.

не бих го направил без медицинска помощ.

Здравейте jenetaimeplus1.
Благодаря Ви за отговора.
Хм. Какви протеинови напитки са това? Колко са скъпи и колко дълго трае ?

Здравей Аника
за съжаление не мога да си спомня и вече изхвърлих книгата.
наистина ми отне много време.
Мисля, че можете да се върнете и към продукти от аптеката. така че не трябва да се проваля. трябва да работи от формула диета. те вече имат висок дял на протеини днес.

просто бруталната спортна програма трябва да се придържате. и кой има 2-3 часа? съвсем отделно от факта, че Хайди Клум успя да си върне фигурата след раждането за 2 седмици. това е вашият капитал, със сигурност зад него има друга мотивация, отколкото при нормалос!
- и кой знае колко сте платили kirsch, за да го рекламирате!

Здравейте nelbi167
Колко сложни са рецептите? Колко време готвите там? И колко трябва да купите допълнително в съставките? Проблемът при мен е, че имам бебе и трябва да готвя допълнително за още 2 човека, затова питам за времето.
Бих се интересувал как гладът може да бъде потиснат, тъй като в момента имам дупка в стомаха си. Много зле.

Здравейте, опитах Нюйоркската диета, но не готвих по дадените рецепти. Просто се справих без всички въглехидрати (плодове, кисело мляко, картофи, юфка, хляб.) и приготвих собствената си храна, в зависимост от това, което исках (салата, риба, зеленчуци, пуйка, скариди.). След една седмица загубих около 2 кг, но след това спрях диетите, защото имах такъв глад, наистина ми се яде плодове, шоколад, мюсли или просто кисело мляко! Дори не се справях с тези ежедневни спортни упражнения, те отнемаха твърде много време. Дейвид Кирш рекламира в книгата си с известни личности като Хайди Клум и т.н. Разбира се, Хайди Клум бързо изглежда както преди бременността, защото Дейвид Кирш я придружава всеки ден и я обучава лично! Ако вие като нормален човек трябва да опитате късмета си у дома сами и винаги трябва да се мотивирате да правите 45-минутни тренировки сами, мисля, че това няма да е толкова успешно.
glg