Дейвид Блейн Как задържах дъха си за 17 минути TED Talk Субтитри и препис TED
Като магьосник се опитвам да създавам образи, които карат хората да мислят. В същото време се опитвам да се предизвиквам да правя неща, които според лекарите са невъзможни. Бях погребан жив в Ню Йорк в ковчег, погребан жив в ковчег през април 1999 г., за една седмица. Оцелях там само с вода. В крайна сметка се оказа толкова забавно, че реших да продължа да правя повече такива неща. Резултатът беше, че замръзнах в блок лед за 3 дни и 3 нощи в Ню Йорк. Това предизвикателство беше много по-трудно, отколкото очаквах. След това стоях на върха на 33-метров стълб в продължение на 36 часа. Бях започнал да халюцинирам толкова силно, че сградите зад мен приличаха на големи животински глави.
След това отидох в Лондон. В Лондон живях в стъклена кутия в продължение на 44 дни, с нищо освен вода. Това беше едно от най-трудните неща, които направих, но беше и едно от най-красивите. Имаше толкова много скептици, особено лондонската преса, че започнаха да носят хеликоптерни чийзбургери около кутията ми, за да ме изкушат. (Смях) Чувствах се изключително ценен, когато New England Journal of Medicine използва резултатите от този научен експеримент.
Следващият ми опит беше да видя колко дълго мога да издържам без дишане, по-точно колко дълго мога да оцелея без нищо, дори и с въздух. Отначало не осъзнавах, че това ще се превърне в най-прекрасното пътуване в живота ми.
Като млад магьосник бях обсебен от Худини и неговите подводни изпитания. Така че като дете се опитах да се състезавам с други на моята възраст, за да видя колко дълго мога да стоя под вода и докато те изваждаха главите си от водата, за да дишат дори 5 пъти, аз седях под водата с една уста. на въздуха. Когато бях тийнейджър, можех да задържа дъха си за 3 минути и 30 секунди. По-късно разбрах, че това е личният рекорд на Худини.
През 1987 г. чух история за момче, което падна в ледена вода и се заби под леда. Беше във водата, без въздух, в продължение на 45 минути. Когато спасителните екипи пристигнаха и го върнаха към живот, те откриха, че мозъкът му не е бил повреден. Телесната й температура беше спаднала до 25 градуса по Целзий. Като магьосник мисля, че всичко е възможно. И мисля, че ако дадено нещо може да бъде направено от един човек, то може да бъде направено от други. Започнах да мисля, че ако момчето може да оцелее, без да диша толкова дълго, трябва да има начин и аз да направя същото.
Така срещнах известен неврохирург. И го попитах колко е възможно да се съпротивлявам, без да дишам, колко дълго мога да оцелея без въздух? И той ми каза, че всичко в продължение на 6 минути крие сериозен риск от хипоксично увреждане на мозъка. Приех отговора му като предизвикателство. (Смях) При първия си опит помислих, че трябва да направя нещо подобно и построих голям басейн, който напълних с лед и много студена вода. Седях в този воден басейн с надеждата, че телесната ми температура ще започне да спада. И аз се тресях. И при първия опит да задържа дъха си не можах да устоя нито минута. Така разбрах, че нещата няма да се получат по този начин.
След това отидох да говоря с приятел, който е лекар, попитах го как мога да го направя. Много ми се иска да задържа дъха си. Как мога да направя това? И той отговори: "Дейвид, ти си магьосник, това ти създава илюзията, че не дишаш, ще бъде много по-лесно." (Смях) Затова той излезе с идеята да използва респиратор с CO₂ филтър, който всъщност беше тръба, която купих от Home Depot, към която прикачих балон, залепен с тиксо, който поставихме в тялото., и така нека рециклираме въздуха в дробовете ми и да можем да го дишаме отново с това устройство в мен. Тази последователност е малко трудна за гледане. Но това е тестът. И очевидно нямаше да работи. (Смях)
Тогава започнах да мисля все повече за дишане с течности. Съществува вещество, наречено перфлуброн. който има толкова висока концентрация на кислород, че на теория можете да го дишате. Затова взех това вещество, напълних с него мивката, пъхнах главата си в мивката и се опитах да вдиша, което се оказа невъзможно. Лекар описва усещането, сякаш се опитвате да дишате със слон, седнал на гърдите ви. Така че и тази идея изчезна.
Тогава започнах да мисля, че би било възможно да се свържа с байпасно устройство за сърцето и белите ми дробове и да имплантирам тръба в артерията си, за да изглеждам така, сякаш не дишам, докато кръвта ми ще бъде кислородна. . Идея, която очевидно е чиста лудост.
Тогава дойде най-безумната идея от всички възможни идеи: да се направи всичко реално. (Смях) Нека се опитам да задържа дъха си извън границите, които лекарите биха си помислили, че си умрял. Затова започнах да уча риболовци на перли. Защото те могат да останат под вода 4 минути. И докато изучавах бисерни рибари, открих света на свободното гмуркане. Това беше най-удивителното нещо, което някога съм откривал. Има много аспекти на свободното гмуркане. Има записи за дълбочина, което означава, че те се опитват да потънат възможно най-много, а има и статична апнея. Тоест да задържите дъха си толкова дълго, колкото можете да седите неподвижно, без да се движите. Това беше този, който изучавах.
Първото нещо, което научих, беше, че когато затаиш дъх, изобщо не трябва да се движиш; движението консумира вашата енергия. Това консумира кислород и CO₂ се натрупва в кръвта. Научих се изобщо да не се движа, как да намаля пулса си. Трябваше да седя неподвижно, да се отпусна и да си представя, че не съм в тялото си, и да контролирам всичко това. И тогава се научих как да се чистя. Пречистването включва хипервентилация. Вдишайте и издишайте. Направете това, вие се вие свят, започвате да усещате изтръпване. И така премахвате въглеродния диоксид от тялото си. Тогава, когато задържате дъх, ви е много по-лесно. Тогава разбрах, че трябва да поемете голям дъх и да го задържите, да се отпуснете и изобщо да не изпускате въздух, и да се съпротивлявате и отпускате въпреки цялата болка.
Всяка сутрин в продължение на няколко месеца се събуждах и първото нещо, което щях да направя, беше да задържа дъха си. След 52 минути задържах дъха си 44 минути. По-конкретно, започнах с прочистване, дишах много тежко за минута, след което веднага задържах дъха си за пет минути и половина. След това дишах отново за минута, прочиствайки, доколкото можах, за да мога да задържа дъха си отново за пет минути и половина. Повтаряме този процес осем пъти подред. За период от 52 минути дишахме само 8 минути. И накрая чувствате, че мозъкът ви е напълно изпържен. Ходя цял ден като тъпак. И имате ужасно главоболие. Накратко, не можеш наистина да говориш с мен, когато правя тези неща.
Разбрах за световния рекордьор. Казва се Том Сиетас. И този човек е идеално изграден да затаи дъх. Висок е 1,93 м, тежи 72 кг, а капацитетът на белите дробове е два пъти по-голям от средния човек. Висока съм 1,85 м и съм дебела. Нека просто кажем, че съм масивен. (Смях) Трябваше да сваля 22 кг за три месеца. Така че всичко, което влагах в тялото си, мислех за някакво лекарство. Всяко парче храна се яде само заради хранителната му стойност. Ядохме много малки и контролирани порции през целия ден. И започнах да адаптирам тялото си. [резултатите могат да варират] (смях).
Колкото по-слаб бях, толкова по-дълго можех да задържам дъх. И с помощта на тази диета и тренировки успях да понижа пулса си в покой до 38 удара в минута. По-добро представяне от повечето олимпийски спортисти. След четири месеца тренировка успях да задържа дъха си за повече от 7 минути. Исках да се опитам да задържа дъха си навсякъде: в най-екстремните ситуации, за да видя дали мога да забавя пулса си под налягане. (Смях)
Реших, че ще счупя световния рекорд на живо, по телевизията, в праймтайма. Световният рекорд беше 8 минути и 58 секунди, държан от Том Сиетас, човекът с белите дробове на кита, за който говорихме по-рано. (Смях) Предполагах, че ако сложа басейн с вода в Линкълн център и седя там една седмица, без да ям, ще се приспособя към тази ситуация и ще забавя метаболизма си, което бях сигурен, че ще помогне. за да задържа дъха си по-дълго, отколкото бих могъл. Това беше напълно грешно решение.
Влязох в сферата седмица преди датата на телевизионното излъчване. И си мислех, че всичко върви по план. Два дни преди големия ми опит за счупване на рекорди, продуцентите на телевизионното предаване смятаха, че тема, в която някой се опитва да затаи дъх и е на път да се удави, е твърде скучна за телевизията. (Смях) Затова трябваше да добавя белезници, за да се отърва, докато задържах дъх. Това беше критична грешка. Поради движението консумирах повече кислород и след 7 минути започнаха ужасни конвулсии. На 7 минути и 8 секунди започнах да губя съзнание. И на 7 минути и 30 секунди трябваше да ме извадят от водата и да ме реанимират. Не успях във всяко отношение. (Смях)
Единственият ми изход от подобно бедствие, единственият начин, за който се сетих, беше да се свържа с Опра. (Смях) Казах му, че искам да повиша залога, че искам да задържа дъха си по-дълго от всеки друг. Но това е друга категория записи. Има статична апнея с чист кислород, а рекордът на Гинес е 13 минути. Идеята е, че първо дишате чист кислород, насищате тялото си с кислород и елиминирате възможно най-много въглероден диоксид и по този начин той е в състояние да устои много по-дълго, без да диша. Стигнах до извода, че основният ми конкурент беше бобърът. (Смях)
През януари 2008 г. Опра ми даде четири месеца да се подготвя и тренирам. Затова започнах да спя в хипоксична палатка всяка вечер. Хипоксичната палатка е палатка, която симулира надморска височина от над 4500 м. Все едно да си в лагера в основата на Еверест. В резултат на това тялото ви започва да произвежда повече червени кръвни клетки, което ви помага да пренасяте повече кислород. Всяка сутрин, след като напуснах палатката, мозъкът ми отново беше напълно изпържен. При първия ми опит за чист кислород успях да издържа 15 минути. Беше доста успешен.
Неврохирургът ме извади от водата, защото в съзнанието му, 15 минути в мозъка, той е мъртъв, вие сте мозък мъртъв. Така той ме измъкна от водата, но аз бях добре. Там имаше човек, който изобщо не беше впечатлен: бившата ми приятелка. Докато разбивах рекорда, тя погледна моя Blackberry и провери всичките ми съобщения. (Смях) Брат ми има снимка. Наистина е. (Смях)
Тогава публично обявих, че ще се опитам да разбия рекорда на Сиетас. В отговор той отиде в шоуто Реджис и Кели и счупи стария си рекорд. Тогава основният му състезател се опита и успя да счупи новия рекорд. Изведнъж рекордът беше поставен на 16 минути и 32 секунди. Което беше с 3 минути по-дълго, отколкото бях подготвил. Това беше повече от оригиналния запис.
От друга страна, исках Science Times да документира целия експеримент. Исках да участват и те. Затова направих това, което всеки би направил, когато искаше сериозно да помогне за популяризирането на науката. Отидох в офисите на New York Times и показах на всички магическите трикове с карти за игра. (Смях) Не знам дали това е магията или привличането на Каймановите острови, но Джон Тиърни долетя там и направи доклад за важността на апнеята.
Докато беше там, разбира се, опитах се да го впечатля. И аз потънах на 50 метра, което е еквивалентно на 16-етажна сграда, и когато се върнах на повърхността, загубих съзнание, което е много опасно; можете да се удавите. За щастие Кърк ме видя и плува и ме изведе на повърхността. Започнах всичко изключително фокусирано. Тренирах напълно, за да мога да задържа дъха си толкова дълго, колкото отне. Но не ми беше възможно да се подготвя за телевизионното шоу, за шоуто на Опра.
Обикновено бих направил всичко, като плувах с лицето надолу в басейна. Но по телевизията искаха да ме видят изправен, за да се види лицето ми. Другият проблем беше костюмът, който плаваше толкова силно, че хванаха краката ми, за да не изляза на повърхността. Така че трябваше да използвам краката си, за да седна в тези доста широки презрамки, което беше истински проблем за мен. Това ме направи изключително стресиран и увеличи пулса ми.
Освен това направиха нещо, което никога досега не бяха правили: донесоха сърдечен монитор. И го поставят точно до сферата. И всеки път, когато сърцето ми биеше, чувах бип-бип-бип-бип, много силно. Което ме направи още по-стресиран. И нямах шанс да забавя сърцето си. Обикновено започнах с 38 удара в минута и докато задържах дъха, пулсът ми спадна до 12 удара в минута. което е доста необичайно. (Смях) Този път започна от 120 удара и изобщо не падна.
Прекарах първите 5 минути под вода отчаяно опитвайки се да забавя пулса си. Седях там и си мислех: „Трябва да се успокоя. Ще се проваля, ще се проваля. ” И ставах все по-стресиран. И пулсът се увеличи още повече, до 150 удара в минута. По принцип същото нещо ме накара да се проваля в Линкълн център. Това беше загуба на кислород. Когато достигнах половината път, в 8 минути, бях 100% сигурен, че няма да успея. Не можах да завърша успешно.
И си помислих: Опра е отделила час от шоуто и ако приключа останалата част от шоуто твърде скоро, ще се обсъди колко съм депресирана. (Смях) Мислех, че би било по-добре да продължа да се бия и да остана там, докато не загубя съзнание, така че той да ме изведе и да се грижи за мен. (Смях)
Издържах до 10 минути. След 10 минути започвате да усещате убождания в пръстите на ръцете и краката. И знаех, че кръвта започва да се пренасочва; вече не отива до крайниците, а само до жизненоважните органи. На 11 минути започнах да усещам треперене в краката си и устните ми започнаха да се чувстват странно.
След 12 минути започна да ми звъни в ушите и ръката ми започна да изтръпва. И аз съм хипохондрик и си спомних: изтръпналата ръка означава инфаркт. Така че станах наистина параноик. (Смях) След 13 минути, вероятно поради хипохондрия, започнах да усещам болка в гърдите. Беше ужасно. След 14 минути започнах да имам припадъци, сякаш исках да дишам. (Смях)
След 15 минути вече страдах от голяма липса на кислород в сърцето си и започнах да имам сърдечна исхемия. Пулсът варираше от 120, до 50, до 150, до 40, до 20 и отново до 150. Понякога ритъмът подскачаше. На. Той спря. И усетих всичко това. И бях сигурен, че ще получа инфаркт, така че след 16 минути освободих краката си, защото знаех, че ако припадна, ако имам инфаркт, те ще трябва да ме освободят, преди да ме извадят. Бях изключително притеснен.
Пуснах крака и започнах да изплувам на повърхността. Но не извадих главата си от водата. Плувах там, чакайки сърцето ми да спре, просто чаках. Там имаха лекари, които седяха и чакаха. И тогава изведнъж чух някои писъци. И си помислих, че се е случило нещо странно, че съм умрял или че се е случило нещо. Но тогава разбрах, че съм надхвърлил времето от 16 минути и 32 секунди. С енергията на околните реших да продължа да се бия. И стигнах до 17 минути и 4 секунди. (Ръкопляскания)
Сякаш това не беше достатъчно, веднага след като отидох в лабораториите на Quest и ги накарах да направят всички възможни изследвания, за да ме изследват и да видят какви концентрации имам, за да могат лекарите да използват резултатите. В същото време исках да няма съмнение. Имах световния рекорд и исках да се уверя, че е валидиран.
И на следващия ден пристигнах в Ню Йорк и едно дете се приближи до мен; Тъкмо излизах от магазина на Apple, а хлапето се приближи до мен и каза: "Хей, D!" И аз казвам: "Да." Той ми казва: „Ако толкова дълго задържаш дъха си, как така излязъл сух от водата?“ И аз останах: "Тук?" (Смях) Това е моят живот. (Смях)
Като магьосник се опитвам да покажа на хората неща, които изглеждат невъзможни. Моето мнение е, че магията, независимо дали задържам дъх или смесвам пакет игрални карти, е доста проста. Тайната се крие в упражненията, тренировките и. упражнения, тренировки и експерименти, като в същото време разширявате границите си максимално, за да бъдете възможно най-добри. Това означава магия за мен. Благодаря ти! (Ръкопляскания)