ДЕЙСТВИЯ; Якоб Аюрведа
УКРЕПЕТЕ ИМУННАТА СИ СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕНО С Аюрведа
Зад нас е време, което по този начин може никога да не се е случило във вашия/целия ни живот и наистина е носило толкова много предизвикателства. Този опит ни даде много знания. Възможно осъзнаване е, че концепцията за лично здравеопазване сега е една от най-важните фокусни точки в нашия живот и, като ваш здравен и здравен партньор, бих искал да развивам по-нататъшни пътища с вас.
Укрепете имунната си система и аз ще ви подкрепям в нея, защото силната имунна система е основата за здравето - ВАШЕТО ЗДРАВЕ!
Моят експертен съвет> Аюрведа на прах с билков масаж на цялото тяло "Udvarthana" стимулира метаболизма и лимфния поток и по този начин активира имунната система.
JAKOB-AYURVEDA-SPA-Day-Package> Профилактика> Укрепване на имунната система по естествен път - 5 дни - 590 EURO
Ден 1> "Пристигане - почувствайте релаксация"> Аюрведа масаж на цялото тяло Абхянга
вкл. чаша чай от куркума (изрично за този пакет)
Ден 2> "Пречистване - Почистване"> Билков масаж с щампи Kizhi & Nasya
вкл. чаша чай от куркума (изрично за този пакет)
Ден 3> "Активация I"> Udvarthana> Билков прахообразен частичен масаж (30 минути), Pichu (маслени подложки) и йога
вкл. чаша чай от куркума (изрично за този пакет)
Ден 4> "Активация II"> Аюрведа частичен масаж на тялото Абхянга (30 минути), Пичу (маслени подложки) и йога
вкл. чаша чай от куркума (изрично за този пакет)
Ден 5> "Край"> Билков печат масаж Kizhi & Nasya
вкл. чаша чай от куркума (изрично за този пакет)
МОИТЕ ЕКСПЕРТНИ СЪВЕТИ ЗА ДОМА - ДОПЪЛНИТЕЛНО КЪМ ПАКЕТА<> Профилактика> "Укрепване на имунната система по естествен път"
ОТДЕЛЯНЕ/ПОЧИСТВАНЕ И УСИЛВАНЕ/АКТИВИРАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА>
Използвайки Аюрведична храна на гладно/лечебна храна Kitchari
(> Вид яхния с ориз басмати и боб мунг като основа и приготвен с различни зеленчуци и аюрведични подправки, включително кимион, куркума, семена от сминдух, горчица, кориандър и асафоитида, както и джинджифил)
дайте на тялото си 3-7 дневна „почивка“. Китчари е много лесно смилаема постна лечебна храна, която от една страна прочиства, но и подхранва. Рафинирано с пресни пролетни билки (като див чесън, коприва, глухарче, смлян бъз) - в комбинация с много топли напитки, като преварена вода или билкови чайове като B. Чай от коприва; тази храна на гладно/лечебна храна облекчава метаболизма и натрупва нова енергия.
Съвет> Започнете деня с гореща, преварена вода, за предпочитане варена с джинджифил, която укрепва имунната ни система.
Зърнени храни като ечемик, просо, киноа или елда - както и бобови растения и др. Силно се препоръчват леща, боб или нахут - в комбинация с люти подправки> като джинджифил, куркума, черен пипер, лют червен пипер, кориандър, карамфил, кардамон и канела. Най-добрият начин за стимулиране на муден метаболизъм е с подправки като пипер, джинджифил, лют пипер, канела и карамфил.
Пресни пролетни билки като див чесън, глухарче, коприва, смлян бъз и маргаритки са пълни с витамини и здравословни съставки и усъвършенстват много ястия.
През пролетта обикновено ни се яде прясна храна. Горчивите салати като цикория също са подходящи за пържене и горчивите вещества подпомагат черния дроб в детоксикационната му работа.
Аюрведични практики за почистване като изстъргване на език и издърпване на маслосе справят особено добре и помагат за отстраняването на метаболитни отпадъчни продукти. За изстъргване на език препоръчвам скрепер за език от специалист по аюрведа. > Като алтернатива можете да използвате и супена лъжица за това. Стиснете малко скрепера за език в краищата и го поставете в основата на езика > Внимание- ако започнете твърде назад, това може да активира рефлекса на кълцане! Повторете 3-4 пъти.
Тогава ви препоръчвам да изтеглите маслото. За целта вземете една супена лъжица масло (сусамово масло или аюрведично масло за уста) в устата си и го движете напред-назад с дъвчещи и дърпащи движения - за 5 до 10 минути. Изхвърлете с кухненска ролка и се уверете, че не поглъщате маслото с отделените разпадни вещества.
Редовното упражнение на чист въздух също укрепва имунната система и помага за намаляване на стреса и позволява на спокойствието и спокойствието да се върнат. Йога или дихателни упражнения също насърчават процеса на укрепване на имунната система по естествен път!
УСИЛЕТЕ ВИВашата имунна система и аз ви подкрепяме в това, защото силната имунна система е основата за здравето - ВАШЕТО ЗДРАВЕ!
БОНУСНА КАРТА - СПЕЦИАЛНА
Купете индивидуален блок от 5 и получете 25%> И лечение при последващото лечение