Действия и ползи; RevolutionFit

действия

Здраве
Естетически
Спорт
производителност

Първо, нека си признаем, няма възраст да започне електромиостимулация. Mihabodytec е не само много ефективен начин за отслабване и поддържане на вашата стройна и тонизирана фигура, но остава чудесен съюзник в защитата на тялото ви от хронични, психически и/или свързани с възрастта заболявания. Всъщност трябва да се знае, че вредата от времето е значителна; от 30 години губим средно 0,5% от мускулната си маса годишно.
Нека да видим подробно ползите от практиката на mihabodytec върху вашето тяло и качеството ви на живот като цяло.
Освен очевидните подобрения в спортните постижения и физическото състояние, неговата редовна практика е изключително ефективна за профилактика на много хронични, сърдечно-съдови или дори дегенеративни заболявания. Ефективен вектор в борбата срещу сърдечно-съдовите заболявания, редовната практика на mihabodytec подобрява и регулира функционирането на сърдечната система, като драстично намалява всички сърдечно-съдови рискови фактори:

Други проучвания предоставят допълнителни доказателства за евентуално подобрение на издръжливостта.
Например параметрите на метаболитния профил като дихателен обем, консумация на кислород и дихателен коефициент са значително по-високи, отколкото при доброволно движение със същата интензивност (Theurel et al., 2007). Въз основа на предварително документирани резултати, EMS може да подобри тези резултати още повече с адекватни вариации в параметрите на обучението.

Отслабването, тонусът и формата се превърнаха в приоритет за много хора в наши дни. Голям брой нови диети за отслабване се появяват всяка година и повечето се провалят поради липса на движение, ежедневен стрес и йойо ефект.

В резултат се получават меки мускули, крехка съединителна тъкан, целулит, любовни дръжки. По този начин се отказваме от мечтите си да имаме изваяно и твърдо тяло. Но има възможен положителен резултат: Mihabodytec ви обещава ефективно оформяне на тялото чрез динамично и персонализирано обучение само за 20 минути, което се равнява на 4 часа упражнения.

Всъщност само мускулната активност позволява да се постигне истинско отслабване. Колкото повече мускулна маса се увеличава, толкова повече се увеличава основният метаболизъм, който представлява енергията, необходима на тялото, за да функционира и поддържа телесните структури и основните жизнени функции. Колкото повече калории изгаряме, толкова повече можем да регулираме телесното тегло и да го структурираме ефективно.

Най-ефективният начин за предотвратяване на целулита е стягането на съединителната тъкан, като същевременно намалява теглото (наднорменото тегло) и мазнините (телесните мазнини). Редовните и интензивни тренировки помагат за намаляване на телесните мазнини и увеличаване на мускулната маса. Повлиява положително метаболизма в дългосрочен план. Добре тренираната мускулна група предизвиква стягане на горната кожа, която изглежда по-гладка и красива.

Много е важно да тренирате редовно с правилното ниво на интензивност. Тази интензивност обаче рядко се постига с аеробни тренировки за издръжливост или традиционни силови тренировки. За разлика от това, тренирането на цялото тяло с EMS въздейства едновременно върху големи мускулни групи с висока интензивност. Според проучвания, проведени в университета в Байройт (вж. BoeckhBehrens/Vatter 2003), мастните натрупвания в талията, бедрата и задните части ефективно намаляват. Със своите компресионни ефекти, колани и жилетки, оборудвани с електроди, насърчават кръвообращението и елиминирането на метаболитни отпадъци.

След проучвания, проведени в университетите в Байройт и Ерланген-Нюрнберг, резултатите показаха забележително, че редовното обучение на цялото тяло с EMS позволява преоформяне на силуета за кратко време.

• 87% от субектите с ентусиазъм съобщават за забележими забележими ефекти върху формата на тялото си. Възприятието им за тялото беше забележително по-положително след тренировка с EMS, отколкото след традиционна тренировка.
• 89% от субектите се чувстват по-твърди, по-стабилни и по-силни след тренировка.
• Телесните мазнини бяха намалени с до 4% за 6 седмици тренировки с EMS.