Действие; По-лесен живот в NRW; помогна да отслабнете

Яжте. „От размер 50 до 40. А понякога дори 38! Трудно мога да повярвам ”, казва Керстин. Но не само защото е свалила 32 килограма, тя се чувства много по-добре днес. „Движа се по-добре и имам много повече енергия за деня. Ленивостта изчезна и аз все още имам достатъчно сила да се грижа за домакинството и семейството дори след стресиращ и изтощителен работен ден. Преди беше всъщност невъзможно. "

живот

Промяната беше доста лесна за нея

Тя намери пътя към новото си отношение към живота чрез „Leichter Leben in NRW“, съвместната кампания на ежедневниците на WAZ Group и LowFett 30. Промяната в диетата изобщо не беше трудна за нея. „След като щракна веднъж, почти всичко мина от само себе си“. В ерата на клетъчните телефони с джобни калкулатори, например, за нея не беше трудно да изчисли процента на маслено-калорични храни.

И: „Никога не съм планирал храненията си предварително, а съм решил спонтанно. Вечерта прегазих това, което все още можех да ям и обикновено имаше дори малко място за нещо сладко. "Единствената трудност в началото:" Пиенето на два литра вода на ден. "Междувременно обаче Керстин вече не идва без три- Дажба литър. В допълнение към постоянната промяна в диетата, редовните упражнения на кростренажора у дома или във фитнес студиото също й помогнаха да отслабне.

По-здравословната диета е полезна за цялото семейство

Но не само самата Керстин се чувства по-добре благодарение на LowFett 30. „Семейството ми също се възползва от смяната. В началото двамата ми мъже бяха много скептични, но всички ястия бяха наистина вкусни. ”И полезно за вашето здраве. В края на миналата година 14-годишният син имаше стойност на холестерола от 257 въпреки теглото от само 35 килограма и височината от 1,55 метра - днес е 191. А съпругът й имаше високи стойности на захар, пикочна киселина и холестерол в продължение на години. Те също са в зелено.