Въведение в грънчарите с допълваща храна
Кога е подходящият момент за въвеждане на допълващи храни? С кои каши е най-добре да започнете? Темата за допълнителните храни редовно задава много въпроси на новородените.
Това е началото на фазата на допълнително хранене
През първите няколко месеца млечните ястия са идеални за вашето бебе. С увеличаването на възрастта и напредването на развитието обаче хранителните нужди на вашето бебе също се увеличават. Изключителната диета с кърма или адаптирано мляко вече не задоволява глада: време за първите опити с лъжица!
Можете да започнете с първите опити с лъжица в началото на 5-ти и най-късно през 7-ия месец. На тази възраст повечето бебета вече са в състояние да поглъщат пастообразни храни. Но и тук важи следното: вие познавате бебето си най-добре и можете да го придружавате индивидуално, когато се научат да ядат.
Съвет за акушерка № 13
Оставете бебето да седне с вас по време на хранене. Това ви укрепва като семейство и чрез имитационния ефект то научава как работи храната.
Биргит Лауе, акушерка
По този начин можете да разберете, че вашето бебе е готово за допълнително хранене
Бебето ви гледа любопитно, докато се храните и понякога посяга към храната ви.
Вашето бебе може да държи главата си самостоятелно: поглъщането на кашата е лесно.
Вашето бебе може да седи изправено с опора: В изправено положение бебето ще му е по-лесно да яде първата си каша. Само когато могат да седнат сами, трябва да се хранят на високия стол.
Не се безпокой:
Ако не сте сигурни, просто попитайте акушерката си. Тя ще ви даде възможно най-добрата подкрепа при въвеждането на допълващи храни. Можете също така да се свържете директно с нашата родителска служба, ако имате някакви въпроси.
Първите опити с лъжица - обяснено стъпка по стъпка
В началото е най-добре да предлагате на бебето си чаена лъжичка до обяд, докато свикне с твърдата храна. Останалата част от храненето се състои от мляко, както преди. По този начин вашето дете и тялото му бавно свикват с новата храна. За първите опити с лъжица е идеално да го държите в скута си. По този начин вашето бебе се чувства в безопасност и може да се отдаде на приключението да се храни с пълна увереност.
Етап 1:
Млякото за обяд първо се допълва с няколко лъжици растителна каша.
Леките зеленчуци като моркови, тиква, тиквички или пащърнак са подходящи като първа каша. Това е приготвено на пара и намачкано на пюре или пюре до фина каша.
Давате на бебето си само 3-4 лъжици на ден от зеленчуковата каша, за да може храносмилателната система бавно да свикне с нея. Можете да увеличавате количеството малко всеки ден. Останалите ястия се покриват с млечни ястия, както обикновено.
Стъпка 2:
След като бебето ви свикне със зеленчуковата каша, можете да добавите малко варени картофи към обедната каша след около седмица. Храносмилателната система на детето ви трябва да свикне с този и новите компоненти.
Стъпка 3:
След още една седмица можете да добавите месо на пара към обедната каша и бавно да увеличите количеството каша до 190 g. Ако бебето ви яде добре зеленчуковата, картофената и месната каша, можете да смените зеленчуците или да добавите риба към кашата вместо месо. Между тях са подходящи и вегетариански каши - с овесени люспи за добро усвояване на желязото. В даден момент бебето ви ще изяде пълна порция, така че няма да му давате мляко с това хранене.
Стъпка 4:
Втората каша на вашето бебе е вечерна. Млечното брашно вечер се заменя с пълнеж от мляко и каша от зърнени храни.
Стъпка 5:
Третата каша, кашата от зърнени плодове (без млечни продукти), след това се захранва следобед: Можете да приготвите това с приблизително 100 г пюре от плодове и да предложите на бебето си като лека закуска между обяд и вечеря. Нежно пареното пюре от ябълки или круши и пюре от банан са особено подходящи.
- Богати на хранителни вещества
- Добре се понася
- Лесно се приготвя с мляко или вода - без кипене
- Може да се променя според индивидуалните предпочитания, напр. Б. с вкусни плодове. Оставете се да се вдъхновите от нашите вкусни идеи за рецепти с керамичните каши!
Вкусни био каши Töpfer - лесно, бързо и вкусно
Нашата гъвкава каша от зърно и мляко с подбрани суровини с органично качество, като оризова каша от грънчарство, са идеални за започване на допълващи храни.
Съвет за акушерка № 23
Понякога може да отнеме доста опити, преди бебето ви да свикне с нов вкус. Ако отхвърли дадена храна, се казва, че не я знае. Все пак продължавам да му го предлагам.
Биргит Лауе, акушерка
Има толкова много неща, които вие и вашето бебе можете да научите и изживеете, особено през първата година от живота - също и когато става въпрос за хранене. Нашата програма за планиране на храненето за първата година от живота може да ви служи като ориентир по пътя от млякото към допълващата храна. Тук получавате преглед на хранителните фази на вашето бебе през първата година от живота.
Още ръководства
хранене
Хранене на малки деца
Можете да намерите съвети за хранене, вкусни идеи за сутрин, обед и вечер и много други в нашето ръководство за деца от 12 месеца.
хранене
Планер за хранене за първата година от живота
Първата година от живота на вашето бебе е време на учене, вълнуващи открития и много промени за детето и родителите - особено що се отнася до храната.
хранене
Всичко за нашето козе мляко
Когато козето мляко стане част от диетата