Действие по книга 4 Мислех си; Няма повече диети
Здраве и благополучие | 15.07.2020
Дълго време вярвах, че просто имам „лоши гени“ и че ще трябва да търпя корема си. През последните 15 години изпробвах почти всяка диета, която съществува:
Дали „FDH“, натрупване на точки, диетични шейкове, супа лекува или най-новите диети от клюкарските списания. Но нищо от това наистина не ми помогна да отслабна в дългосрочен план.
Всеки път губех по няколко килограма, но теглото се връщаше бързо. Може би това ви звучи познато.
Трябва ли наистина да се примиря с това да съм дебел за цял живот?
След като разочаровано се отказах от последния опит за отслабване, си казах, че оттук нататък никога повече няма да отида на диета!
Прекарах седмици в изследване защо някои хора изглеждат слаби с лекота, докато други се борят с проблеми с теглото цял живот.
Отново и отново се питах каква тайна знаят „естествено слабите“, които бяха загадка за мен от години.
Открих, че диетите всъщност не могат да работят постоянно. Тъй като след като диетата приключи и започнем отново да се храним „нормално“, предишното тегло ще се върне (ако не и повече).
Но ако диетите не са ключът към отслабването, какво е това?
Това може да звучи объркващо за повечето от нас, но ключът е просто да се избягва диета! За съжаление повече от 90% от диетите водят до страшния йо-йо ефект.
Но това не е всичко! Редовните диети означават, че тялото не става тънко, а болно, защото .
- до телесните мазнини също ценната мускулна маса се разгражда [1]
- Постоянният стрес в организма повишава кръвното налягане и нивата на кръвната захар, забавя метаболизма, отслабва имунната система, влошава храносмилането и намалява половото влечение [2]
- на риск за сърдечно-съдови заболявания, диабет, мускулно напрежение и проблеми със съня и се увеличава ускорява стареенето [3]
- Хормоните на стреса влияят върху състоянието на ума, самочувствието и самооценката до нарушения на концентрацията и депресия отрицателен повлияват - колкото по-дълго продължава намаленият прием на храна [4]
- това неизбежно в крайна сметка Склонност към преяждане идва и желанието за ядене е още по-голямо след диета [5]
За съжаление, много от нас не знаят как да отслабнат в дългосрочен план без диета. И затова специалистът по хранене Стефан Шмит публикува новата си книга, в която показва как можете да отслабнете успешно без диета.
И най-доброто от всичко: Понастоящем книгата е дори безплатна (трябва да бъдат покрити само разходите за доставка).
Безплатна книга като решение на години на диета лудост?
Сега стотици хора съобщават, че са много доволни от подхода за диета без загуба на тегло. И също така успях да видя страхотни резултати с книгата за кратко време!
Все повече хора избират този подход всеки ден и се смята, че този метод скоро ще засенчи всички конвенционални диети, чудодейни хапчета и програми за упражнения.
Всички, на които им е писнало от безполезни диети с тенденция и искат да отслабнат без диета, трябва да получат свое копие от "Няма повече диети" Поръчайте у дома безплатно.
При условие че книгата все още е налична. Тъй като броят на безплатните книги е строго ограничен и следователно тази промоция е много ограничена.
Инвентаризацията може да бъде проверена лесно, като кликнете върху бутона по-долу:
Важна забележка: Малко след началото на тази кампания хиляди безплатни копия вече бяха разпродадени.
Ето защо е препоръчително да действате бързо, за да получите една от безплатните книги. Щракнете върху връзката по-долу, за да проверите текущата наличност сега: