Действие на тоничност върху l; увеличаване на основния метаболизъм и следователно на загуба на тегло
Начало | Действие на тоничност върху увеличаването на основния метаболизъм и следователно върху загубата на тегло.
Тонусът на тялото ни се увеличава, докато практикуваме спорт. Все още трябва да го практикувате редовно !
Този мускулен тонус действа като увеличава основния метаболизъм и следователно ще действа с течение на времето върху нашата загуба на тегло.
Но какво е метаболизмът ?
Това е сумата от реакциите, които протичат в клетките на нашето тяло. С други думи, това е процесът на трансформация, чрез който губим мазнини. Следователно метаболизмът играе съществена роля в способността ни да изгаряме мазнини и следователно в крайна сметка да отслабваме.
Колкото повече се увеличава метаболизмът ни, толкова по-малко мазнини съхраняваме. Имайте предвид, че метаболизмът ни естествено и постепенно ще намалява с възрастта, затова е важно да поддържаме тонизирано тяло, за да не съхраняваме излишните мазнини през годините.