Действайки върху миома благодарение на натуропатията - нарлепа на Армел
Разбиране на миома
От 30-годишна възраст всяка трета жена страда от миома на матката. Миома на матката са безвредни, неракови тумори по лигавицата на матката. Те наистина могат да осакатят живота на жените ... Те могат да варират по размер от размера на грахово зърно до този на грейпфрут или дори повече.
Обикновено безболезнени, те могат да причинят обилно менструално кървене, болка, чести позиви за уриниране, умора, недостиг на желязо, проблеми с плодовитостта ....
Различните причини
Ето няколко идеи:
Разбирането на причината (ите) ви позволява да действате по нея и да бъдете по-ефективни !
Решенията
При алопатията ще бъде предложено поставяне на спирала, противовъзпалителни лекарства и понякога хистеректомия, което не е лека и несъществена операция. Ако можете, винаги е за предпочитане да опитате по-меки, но ефективни решения. И в краен случай операцията, ако наистина съществува риск !
Храни, които трябва да се избягват
- Ограничете храни, богати на фитоестрогени: соя, тофу ... научните мнения все още не са ясни по този въпрос, по-добре е да останете предпазливи и да го консумирате от време на време.
- Премахнете млечните продукти особено възпалително и богато на хормони краве мляко. Това е така, защото наситените мазнини са богати на естроген и растежен фактор. Вместо това предпочитайте неподсладените растителни млека като кокос или бадем (домашно!) ...
- Ограничете глутена (пшеница, ръж, ечемик) или предпочитате качествена пшеница, ако я усвоите добре (малък овес от спелта, без глутен)
- Консумирайте много от зелени зеленчуци: авокадо, зелени листа, зеле. Както и храни, богати на бета каротин, които насърчават растежа и възстановяването на тъканите (моркови, сладък картоф, кейл, спанак)
- Консумирайте био месо 1/седмица ако е възможно или хранени с трева.
- Ограничете захарта особено бързо, защото многократните скокове на инсулин причиняват мазнини, които се превръщат в естроген.
- Да се избегне царевицата защото богат на естроген и ГМО ...
- Ограничете стимулантите: кафе и чай, алкохол, защото подкисляват и стимулират кортизола, който уморява черния дроб.