Използвайте канела като лек за диабет - Здравна доза

Въпреки че канелата може да бъде много ефективна в борбата с диабета, ако вече сте на лекарства, препоръчително е да говорите с Вашия лекар, за да сте сигурни, че няма странични ефекти.

Канелата е подправка, получена от дървото, наречено канела (Cinnamomum verum). Тази лечебна и гастрономическа съставка е част от диетата на хората от стотици години. Днес много хора продължават да го използват в кухнята, за да придадат специален вкус и аромат на кулинарните ястия. Също, можем да използваме канелата като лек за диабет и много други заболявания.

Благодарение на богатото си съдържание на хранителни вещества и активни съставки, канелата помага за регулиране на кръвната захар при пациенти с диабет. Въпреки че са необходими повече научни доказателства, за да се потвърдят положителните ефекти, редовната консумация на канела предлага интересни ползи при контрола на диабета.

Какво е диабет?

Диабетът е хронично заболяване, характеризиращо се с натрупване на излишък от глюкоза в кръвта. Това състояние пречи на правилното използване на глюкоза в организма.

Глюкозата е основно вещество за оптимално здраве. Но ако тялото не го обработи правилно, натрупването му в кръвта има отрицателно въздействие върху цялото тяло.

Има няколко вида диабет в зависимост от начина на развитие на заболяването:

Тип 1
Тип 2
преддиабет
гестационен

Причини за диабет

Диабетът се развива, когато тялото вече не може да използва правилно инсулина или когато панкреасът отделя твърде малко от този хормон.

Диабетът тип 1 няма конкретна причина. Развитието на това заболяване е свързано с проблеми в имунната система и увреждане на клетките, произвеждащи инсулин.
Много случаи на диабет тип 2, като преддиабет, са причинени от инсулинова резистентност или ниско производство на този хормон.
В случай на гестационен диабет, има определени хормонални фактори, свързани с инсулиновата резистентност.

Рискови фактори

Рискът от развитие на диабет е свързан с определени фактори. Най-често срещаните са:

Фамилна анамнеза за диабет.
Наднормено тегло, затлъстяване или заседнал начин на живот.
Наличието на вредни клетки в имунната система.
Ненормални нива на холестерол и триглицериди.

Защо да използваме канелата като лек за диабет?

Канелата е подправка, която помага прогресивно да контролира диабета. Въпреки че не е чудотворно лекарство, когато се консумира редовно, е много полезно за регулиране на кръвната захар.

Това е демонстрирано в проучване, проведено през 2003 г., в което са участвали 60 пациенти с диабет тип 2. Всеки от тях е добавял към ежедневната диета 1 - 6 g канела.

След 40 дни лечение и изследване, кръвната захар на пациентите е спаднала с 18-29%.
Освен това резултатите от проучването показаха това Канелата намалява рисковите фактори, свързани с диабет и сърдечно-съдови проблеми.

Как да използваме канелата като лек за диабет?

Има няколко вида канела. В този случай препоръчваме използването на Цейлонска канела (Cinnamomum Zeylanicum).

Във всеки случай е добре да вземете предвид дневното количество, което консумирате, защото излишъкът може да има контрапродуктивни ефекти.

Достатъчни са 3 или 4 г канела на ден да се насладите на ползите от тази подправка.

Много хора предпочитат да добавят тази ароматна съставка към напитки и десерти. Тези опции са добри, но в този случай препоръчваме да използвате канела като лек за диабет, като си приготвите чай:

съставки

Начин на приготвяне

Режим на потребление

Забележка: Говорете с Вашия лекар, преди да опитате това лекарство, ако вече сте на диабет.

Диабетът е сложно и нелечимо заболяване. въпреки това, диабетиците могат да водят нормален живот, ако подобрят ежедневните си навици.

В допълнение към употребата на канела е от съществено значение да се обърне специално внимание на диетата. За да се избегнат усложнения, важно е да премахнете преработената захар от вашата диета.