Дехидратация - симптоми, причини, последици и лечение
Дехидратацията на организма се счита за заболяване, което възниква в резултат на загуба на вода и електролити. Това е сериозно състояние, което представлява заплаха за децата и възрастните хора. Противно на външния вид, дехидратацията не се случва само в горещо време. Може да се появи и през зимата или да е резултат от различни заболявания. И така, нека да знаем симптомите на дехидратация и как да я предотвратим. Това ще ви предпази от негативните ефекти от липсата на вода в организма.
За да функционира правилно човешкото тяло, трябва да бъде хидратирани подходящ. Водата е значителна част от телесното ни тегло, до 75%. Той е необходим за осъществяването на метаболитните процеси и транспорта на кислород и хранителни вещества.
Дехидратация - за какво става въпрос?
Най-голямото количество вода, натрупано в тялото, се съхранява в клетките и в междуклетъчното пространство. дехидратация това е състояние, при което се губят повече вода и електролити, отколкото осигурява на тялото. Това води до водно-електролитния дисбаланс. В медицината има три видове дехидратация:
- изотонични - водата и електролитите се губят на едно и също ниво,
- хипертонична - има по-голяма загуба на вода от електролитите,
- хипотонична - имаме работа с по-голяма загуба на електролити от водата.
всичко видове дехидратация те са вредни. Дори леките нарушения на циркулацията на водата и електролитите могат да доведат до понижено настроение, намалена форма и интелектуален капацитет. Вредно за организма е, ако загубим 1,5% от нормалния обем вода. Тогава има чувство на жажда.
Какви са причините за дехидратацията?
дехидратация може да възникне в резултат на много ситуации. Не само прекомерната топлина и излагането на слънце водят до загуба на вода. Причини за дехидратация включват също диария, повръщане, треска, бъбречни заболявания и болест на Паркинсон.
Хората, които се изпотяват прекомерно, имат наднормено тегло или приемат диуретици, са особено уязвими към дехидратация, причинена от горещо време. Често значителни загуби на вода от организма се наблюдават при възрастни хора, хора с увреждания и малки деца.
Трябва също да се помни, че дехидратация може да се случи и през зимата. По време на студове също има значителна загуба на вода от тялото. Това е резултат от излъчването на топлина с пара по време на дишането.
Симптоми на дехидратация
Най-характерните признак на дехидратация това е повишена жажда и сухота в устата. Много хора също имат главоболие, световъртеж и припадък етап на ранна дехидратация. При липса на добавки с течности има проблеми с концентрацията и контрола на емоциите, хронична умора, стягане на мускулите и ускорен пулс. Може да забележите намален приток на урина и факта, че има по-интензивна миризма и по-тъмен цвят.
Други симптоми на дехидратация включват сънливост, метеоризъм, загуба на апетит, липса на изпотяване, мускулни спазми, повишен сърдечен ритъм, суха кожа и висока телесна температура. В зависимост от това защо симптоми на загуба на вода се появяват в тялото, дехидратация самата тя може да бъде разделена на леки, умерени и остри симптоми.
Как да се лекува дехидратация?
Лечение на дехидратация то е основно за предотвратяване на по-нататъшна загуба на вода и за попълване на нейния дефицит. Ако хипертонична дехидратация, пациентът получава течности без електролити, например вода или неподсладен чай. Вашият лекар може също да предпише терапия с орален мирис. Трябва да се помни, че в случая дехидратация, дефицитът на течности не може да се запълни внезапно, внезапно и насилствено.
Ако диагнозата показва остра дехидратация, интравенозно приложение на глюкоза или NaCl, разтвор на KCl. Екстремните случаи означават непосредствена необходимост от настаняване на пациента в интензивното отделение.
Как да предотвратим дехидратация?
Предотвратяване на дехидратация това означава прилагане на достатъчно вода. Количеството течност в диетата на възрастен трябва да е между 2 и 2,5 литра на ден, мъжете трябва да пият повече. Деца на възраст между 1-19 години трябва да пият между 25 и 35 ml течности за всеки претеглен килограм, а бебетата 100-190 ml на килограм. Търсенето на вода се увеличава по време на бременност и кърмене - тук Европейската агенция по храните и безопасността препоръчва консумация до 3 литра.
Трябва също да се помни, че търсене на вода расте с високи температури. Ако термометърът отчете над 37 градуса по Целзий, изпийте по 250 мл повече за всяка допълнителна степен. В горещите дни трябва да се грижите не само за снабдяване с вода на тялото, но и с минерални соли, особено натрий и калий, които са много важни за организма.
Допълване на водата в тялото ви това не означава, че просто трябва да пиете вода. Течностите включват също супи, чайове, сокове и плодове, които съдържат големи количества вода. Най-голямо количество вода се намира главно в диня, ягоди, пъпеши, грозде, портокали и зеленчуци като краставици и домати. Зеленчуците също съдържат минерали, които се губят чрез изпотяване и отделяне на вода, така че си струва да ги вземете предвид.