Дефицит на цинк - причини, симптоми, профилактика без лекарства
Първоначално тя е по-дифузна оплаквания напомнят на недостиг на цинк. Ако в организма има само малка липса на този микроелемент, могат да възникнат различни реакции. Например настинките са по-чести от всякога в контекста на отслабена имунна система. Ако дефицитът продължава дълго време и това състояние не се компенсира, могат да се появят различни по-тежки симптоми.
Разпознаване на причините
Едностранното хранене и редовната консумация на алкохол могат да доведат до недостиг на цинк. Но отчасти могат да се наблюдават и наследствени нарушения в метаболизма на цинка. Честото използване на лаксативи или противозачатъчни хапчета също може да доведе до дефицит. Освен това възрастните, децата и бременните жени имат по-високи изисквания за цинк. Самият стрес може да играе роля в развитието на недостиг на цинк. Нездравословното хранене, което се състои основно от бързо хранене, е друг фактор, за който трябва да внимавате.
Тълкуване на симптомите
На твърде малко прием на цинк тялото реагира с различни оплаквания. Повишената загуба на коса, но и слабо зарастващите рани могат да бъдат признаци. Възможно е да се появят кумулативни инфекции и възпаления. Обикновено недостигът на цинк може да се отдаде на различни кожни проблеми, но може да се има предвид и при депресивни настроения, както и при неволно отслабване. Ако се появи някой от тези симптоми, вероятно повече, вероятно е недостигът на цинк в организма.