Дефекти Обявявате война на пъпки с тези експертни съвети - FIT FOR FUN
Малки черни точки, зачервяване или неприятно акне: дефектите са досадни и винаги са неудобни. Тук можете да разберете какво можете да направите с досадните пъпки и как да ги предотвратите конкретно.
За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼
Особено през зимата студените температури и нагряващият въздух бързо причиняват замърсена и мазна кожа. Гадните пъпки не само изглеждат грозни, но често са трудни за премахване.
Дерматолог и YouTube звезда Dr. Сандра Лий ("Д-р Пимпъл Попър") дава най-добрите си съвети за това как бързо да се отървете от пъпките и в най-добрия случай изобщо да не ги получите.
1. Стойте далеч
Дори да е трудно, трябва да оставите пъпки на мира и да не ги натискате ненужно. Това може да влоши подуването и да причини белези.
Ако все още не можете да устоите, следвайте Dr. Мантрата на Лий и се опитайте да я изразите само ако можете.
Ако видите само зачервяване, пъпката ще продължи да се възпалява, ако я натиснете.
„Изчакайте да се образува малка бяла точка или използвайте топъл компрес, за да ускорите този процес“, съветва д-р. завет.
Преди пъпката да удари яката, изключително важно е да измиете добре лицето и ръцете си, така че мръсотията и бактериите да не попаднат веднага в малката рана.
"Изстискайте пъпката от всички посоки, докато бялото и малко червено излязат. Но не прекалявайте", предупреждава експертът. "Колкото повече стискате, толкова по-голямо става подуването."
2. Познайте вашия тип акне
Всяка кожа е различна. Следователно не всички трикове работят еднакво за всички. Знанието какъв тип недостатък е, може да бъде от решаващо значение за справяне с пъпките.
„Ако знаете как изглеждат петна, дали са черни точки, пустули или кисти, можете да предприемете по-добри действия срещу тях“, обяснява д-р. завет.
Дори леките лекарства често помагат при черни точки, докато те няма да имат голям ефект върху кистозното акне. Когато се съмнявате, дерматологът може да помогне при лечение и предписване.
3. Не забравяйте хидратиращия си крем
Ако имате мазна кожа, овлажняващият крем е може би последното нещо в ума ви. По време на лечението на акне обаче кожата може бързо да изсъхне, да стане червена и да се лющи.
„Вероятно ще ви трябва повече овлажнител или кожата ви ще стане прекалено суха“, казва д-р. Лий. "Кремовете не правят кожата мазна, но влажна и еластична."
Най-добре е да използвате лек лосион. Това е на водна основа и не прави кожата прекалено мазна.
4. Косата също е от решаващо значение
На косата ви има масла, които при постоянен контакт могат, разбира се, да попаднат в кожата и в порите и да причинят там пъпки.
„Хората, които носят по-специално пони, често имат проблеми с кожата на челата си“, казва д-р. Лий. За да се даде на кожата малко място за дишане, тя съветва да закрепите косата нагоре от лицето си у дома.
Използването на богати продукти за коса също може да доведе до увеличаване на пъпки или акне. „Стойте далеч от тежки, мазни продукти като масла или гелове“, знае дерматологът. Вместо това тя предлага лека пяна.
5. Бъдете внимателни във фитнеса
Потната сесия във фитнеса е полезна за вашето тяло, но може да има обратен ефект върху вашите акне. „Прекомерното изпотяване запушва порите“, обяснява д-р. завет.
Дори и да няма време за душ след тренировка, поне винаги трябва да измивате добре лицето си.
Също така може да ви помогне да внимавате да не избършете потта от лицето си с ръце по време на упражнението, тъй като определено ще имате много бактерии на пръстите си.
6. Не прекалявайте със слънцезащитните продукти
Не само през лятото, но и по ски ваканциите, мазните слънцезащитни продукти могат да запушат порите ви. Колкото по-висок е слънцезащитният фактор, толкова по-голям е рискът порите да страдат.
Ето защо трябва да използвате слънцезащитен крем с по-нисък SPF за кожни дефекти и да влизате по-често в сянка, за да се предпазите от слънцето.
„Слънцезащитният фактор 15 или 30 предлага много добра защита за кожата“, казва д-р. завет.
"Въпреки това няма смисъл да залагате на 50 или 100, тъй като кожата вече не е защитена, но страда от мазнините, които съдържа."
7. Променете навиците си
Ако всичко това не помогне, помислете за промяна на някои от вашите навици, ако те не са идеални за вашата кожа.
Пъпките също могат да бъдат облагодетелствани от стрес или мазни храни. Дори малкото сън не е полезно за кожата, тъй като тя се регенерира за една нощ.
Здравословната диета, много вода и малко почивка са не само полезни за цялото ви тяло, но могат да помогнат и срещу примеси.