Децата експерти не пият вода само по време на горещината

Едно от най-важните неща в топлинните вълни е заместването на течности, но не е препоръчително да се дава на деца вода или минерална вода самостоятелно, тъй като те не са достатъчни за заместване на минерали, се казва в изявление от университета Semmelweis.

децата

Д-р Андраш Сабо, Университет Semmelweis II. Университетският професор от Катедрата по педиатрия обаче предупреждава родителите и срещу факта, че малките пият газирани безалкохолни напитки с високо съдържание на захар на литър в жегата. В обедния период, от 11 до 15 ч. Не е препоръчително да се организира програма на открито, предпочитаме да се отпуснем в хладна стая, ако все пак трябва да излезем, не забравяйте да карате по сенчестата страна на улицата. Ако в апартамента няма климатик, струва си да охлаждате апартамента с вентилация вечер и при затворени прозорци през деня, за да предотвратите слънцето, да преминете през топлината на тъмно - съветва експертът.

Препоръчителното количество за 30 кг дете е 1,5-2 литра на ден. От съобщението става ясно, че за да се компенсират минералните соли, загубени чрез изпотяване, не е достатъчно просто да се даде на детето вода или минерална вода. При висока температура вземете мляко, адаптирано мляко, домашна лимонада, подсладена с малко мед, охладен детски чай, от време на време смути или изцеден сок или може би малко супа, защото съдържат толкова електролити, колкото е необходимо на тялото ви.