Деца с поднормено тегло: кога детето тежи твърде малко?

Детето ми твърде тънко ли е? Само експертът може да отговори на този въпрос, но обикновено няма от какво да се притеснявате. От кога детето е с поднормено тегло и в кои случаи трябва да се консултирате с лекар.

От глобална гледна точка поднорменото тегло е основен здравословен проблем при децата.Недодното тегло може да бъде резултат от недохранване, което има отрицателно въздействие върху здравето. В Германия обаче това недохранване играе подчинена роля. Според проучвания на Световната здравна организация (СЗО) по-малко от два процента от децата и юношите в Германия са с поднормено тегло. За сравнение: 26,9% от пет до 17-годишните са с наднормено тегло и 5,6% са с наднормено тегло. В контекста на хранителните разстройства, поднорменото тегло се среща главно при млади жени: около един процент страдат от анорексия и около два процента от пристрастяване към повръщане (булимия нерва) - въпреки че броят на нерегистрираните случаи е голям.

Съдържание на статията с един поглед:

Кога детето е с поднормено тегло?

За педиатрите индексът на телесна маса (ИТМ) е метод за сравняване на телесното тегло при деца. За да се изчисли ИТМ, се определя съотношението между телесното тегло и телесната височина: телесно тегло (в кг), разделено на височина (в м) на квадрат.

Въпреки това, няма еднакви гранични стойности за деца поради фазите на растеж в ИТМ, какъвто е случаят за зряла възраст. Следователно границите на теглото на децата се определят с помощта на процентили. За тази цел измерената стойност се поставя в крива на растеж, която позволява сравнение с деца на същата възраст и пол. Пример: телесното тегло на осемгодишно момиче е в 70-ия процентил. Това означава, че 70 процента от осемгодишните момичета имат по-ниско телесно тегло, а 30 процента от момичетата на тази възраст имат по-високо телесно тегло.

Според референтната система, използвана в Германия (Kromeyer-Hauschild), детето се счита за поднормено тегло, ако неговата възраст и специфичен за пола ИТМ е под десетия процентил. Има силно поднормено тегло, ако стойността е под третия процентил.

Тук ще намерите нашата таблица с тегло за деца и бебета, за да сравните средните стойности според възрастта и теглото в килограми. С нашия ИТМ калкулатор можете да определите стойностите на децата от осемгодишна възраст.

Поднормено тегло при деца - случай за лекаря?

Ако детето е много тънко и се виждат ребра, това не означава непременно, че е с поднормено тегло. Телосложението на деца на една и съща възраст може да бъде много различно, така че сравненията по очи могат само в екстремни случаи да показват наличието на поднормено тегло. Всяко дете се развива индивидуално - в зависимост от наследствената предразположеност, темперамента и степента на физическа активност. Следователно трябва да се избягват родителските сравнения на вашето дете с другите, също и по отношение на хранителните навици. Защото и тук децата се различават значително: някои обичат да ядат, други по-малко, някои обичат да ядат почти нищо в една фаза и изведнъж изяждат още повече след известно време.

Диагнозата поднормено тегло може да бъде поставена само от лекар. Педиатърът извършва рутинни проверки за проверка на теглото: при всеки профилактичен медицински преглед той определя теглото на детето, документира го и оценява развитието му, съобразено с възрастта. Ако сте загрижени за наддаване за дълго време или ако детето ви внезапно отслабне без видима причина, не се колебайте да попитате Вашия лекар за съвет. Трябва също да се свържете с лекар, ако имате следните допълнителни симптоми - дори ако имате само малко поднормено тегло:

умора
Безволност
Гадене
Слабо представяне
Нарушения на кръвообращението
Менструални нередности

Освен това, ако подозирате, че детето ви може да има хранително разстройство, това е случай за професионална помощ.

Причини за поднормено тегло при деца

Децата с поднормено тегло могат да имат няколко причини. В противен случай, ако става въпрос само за загуба на тегло поради скок на растежа, детето е в добра форма и се чувства добре. В такива случаи няма от какво да се притеснявате. Теглото ще се нормализира от само себе си. Други причини изискват медицински съвет. Ако се съмнявате, трябва да се свържете с лекуващия лекар.

Причини за наднормено тегло при деца с един поглед:

Ръстът се ускорява: Често ниското тегло се появява временно след избухването на растежа, тъй като отнема известно време, докато теглото се адаптира към размера.
Разпореждане: Някои деца са естествено по-слаби от други и не наддават толкова бързо: Те имат много активен метаболизъм и наследствена слаба физика.
Хранително разстройство: Постоянното поднормено тегло при кърмачета и малки деца може да бъде причинено от нарушение на храненето. Това съществува, когато децата почти не искат да ядат твърда храна за период от повече от месец или когато бебетата не искат да пият. При бебета могат да бъдат възможни причини вродени нарушения на стомашно-чревния тракт или нарушени двигателни умения на устната кухина. Недоносените бебета могат да страдат от това разстройство, ако са имали травматични преживявания с вентилация или хранене със сонда.
Алергии или непоносимост към храна: В случай на цьолиакия, която има деца от раждането, например, използването на хранителни вещества е нарушено, което може да доведе до поднормено тегло.
Недохранване: В случай на недохранване, тялото не е снабдено с достатъчно хранителни вещества и енергия и следователно отслабва. Недохранването може да се появи в развитите страни, например поради хронично заболяване. Такъв е случаят с малабсорбцията, например: Това заболяване се характеризира с факта, че хранителните компоненти от химуса не се разграждат достатъчно и следователно не могат да се използват в достатъчна степен от организма.
Болести: Стомашно-чревните заболявания например може да са причина за поднормено тегло. Неврологичните заболявания също могат да бъдат свързани с неуспех за процъфтяване. Хроничните заболявания обикновено причиняват допълнителни симптоми като повръщане или диария.
Психични проблеми: Депресията и безпокойството или хранителните разстройства също могат да накарат децата да отслабнат значително.

Последици от недостиг на тегло при деца

Не всяко дете с поднормено тегло автоматично е изложено на здравословен проблем. Има доста много слаби деца, които са достатъчно снабдени с хранителни вещества и които се развиват добре. В случай на ефективни деца, след консултация с лекар, няма риск от усложнения и лечението не е абсолютно необходимо.

Въпреки това, в случай на недохранване, недостигът на тегло при деца може да доведе до забавяне на растежа и физическото развитие. Например, поднорменото тегло при момичетата може да повлияе на хормоналния баланс и да доведе до пропуснати менструации. В допълнение, физическото представяне може да бъде влошено поради недостиг на тегло. Податливостта към инфекции също се увеличава поради недостиг на тегло и рискът от по-късно развитие на остеопороза (костна загуба) се увеличава.

В случай на хранително разстройство, засегнатите съзнателно предприемат мерки за намаляване на теглото си. Последиците от такова психично заболяване са многобройни: Това може да доведе до зряло разстройство, хормонални нарушения или нарушения в костния метаболизъм. Сериозните хранителни разстройства могат да бъдат фатални.

Какво да правим с поднормено тегло при деца?

На първо място, лекарят трябва да изясни причините за поднорменото тегло. В случай на причинна алергия, непоносимост към храна или други заболявания, трябва да се започне подходяща терапия или промяна в диетата. Хранителните разстройства изискват психотерапевтична подкрепа и често се третират като стационарни пациенти.

Ако няма медицински причини за поднорменото тегло, може да е полезно да се води дневник на храненето. По този начин родителите могат да разберат кога приемът на калории може да бъде увеличен като част от балансираната, смесена диета.

Десет съвета за хранене за деца с поднормено тегло:

Яжте на спокойствие: Оставете достатъчно време за хранене и избягвайте разсейване, като гледане на телевизия.
Редовно време на хранене: Нека храненията се превърнат в ежедневие и естествена рутина. Най-добре е да приспособите времената към ежедневния ритъм на детето.
Създайте приятна атмосфера: Не решавайте проблеми на масата за хранене. Освен това винаги бъдете сами пример за подражание и яжте възможно най-често едновременно с детето си.
Ход: Насърчавайте естествения порив на детето си да се движи, например с упражнения. Умерената физическа активност стимулира чувството на глад - особено на чист въздух. По време на тренировка детето ви също може да намали стреса, който също може да е отговорен за намаленото чувство на глад и свързаното с това поднормено тегло. Затова се уверете, че детето ви винаги получава достатъчно почивки за релаксация в ежедневието си.
Не натрупвайте натиск: В никакъв случай децата не трябва да бъдат подложени на натиск, докато се хранят, защото здравите деца имат естествено чувство на глад и ситост. „Принуда за хранене“ може да доведе до това децата да възприемат ястията като неприятни и да искат да ядат още по-малко.
Без фокус върху теглото: Похвалата за положителни промени в хранителното поведение има смисъл, но темата за теглото не трябва да бъде фокус - дори при нормални и деца с наднормено тегло.
Разнообразна диета: Направете менюто си разнообразно - с много здравословни плодове, зеленчуци и зърнени продукти.
Гответе повече калории: Можете също така да „вкарате“ няколко допълнителни калории в храната. Независимо от това, те трябва възможно най-рядко да се състоят от празни калории като продукти от бяло брашно, бързо хранене или сладкиши. Вместо това, включете повече здравословни продукти като зехтин, ядки, банани или авокадо или печете ястия със сирене. Хлябът може да бъде малко по-дебел за деца с поднормено тегло, а закуските със смес от пътеки или шишчета със сирене и плодове могат да бъдат малко по-щедри. Млечните шейкове (с пълно съдържание на млечна мазнина) или смутитата също са добър избор. Висококалоричните глътки от аптеката трябва да се използват само след консултация с лекар.
Готвене, подходящо за деца: Приготвяйте по-често любимите храни на детето си и проявете креативност с храната. Можете бързо да превърнете закуските в декоративни привличащи вниманието само с няколко прости стъпки.
Включете се: Децата обичат да ядат повече, когато могат да помогнат с подготовката.

С подходящите помощници можете бързо да премахнете причината за проблеми с кърменето и да премахнете препъни камъните. | Повече ▼.

Най-вкусен е в подходящия сезон. Тук можете да разберете кои зеленчуци и плодове в Германия идват директно от полето и кога. | Повече ▼.

Имам ли твърде малко кърма? Стимулиране на производството на мляко - как работи? Отговори на тези и други въпроси от новородени майки. | Повече ▼.

Вие сте тук: Начало Бебе и дете Бебешко хранене и детско хранене Поднормено тегло при деца: Кога детето тежи твърде малко?