Дебелецът стана културист за седем месеца
Борбата с тези досадни килограми е трудно начинание, особено за хората с наднормено тегло, защото упражненията или диетите оставят златото да се разтопи бавно. В този случай не е така: британец стана съвсем различен човек само за седем месеца. Ето неговата невероятна история.
Новини и тенденции
Фитнес: Станете Супермен след 14 дни?
5000 калории на ден
Всеки път, когато Себастиан Дейвид се погледна в огледалото, пред него се виждаше ужас. Не момчешкото лице го притесняваше, а той Бирено коремче, които караха всяка жена да лети. Нищо чудно, британецът каза, че гипсира до 5000 калории на ден, Бързата храна беше в горната част на менюто му. Едва след смъртта на баща си Дейвид реши да промени напълно диетата си и да живее по-здравословно.
Здравословно хранене и ежедневни тренировки
Овес, яйца и боровинки за закуска, пиле, сладки картофи и броколи за обяд, сьомга и картофи за вечеря: с този диетичен план Себастиан Дейвид обяви война на най-големия си враг - биреното коремче. Освен стриктна диета, 28-годишният мъж ходел и във фитнес центъра всеки ден. Дисциплина, която трябва да бъде забележима след кратко време.
+++ Този фитнес треньор го направи обратното. Той умишлено е натоварил с изключително тегло и обяснява във видеото защо го е взел върху себе си. +++
Приключенски живот XXL
От фитнес треньор до дебел мопс
Коремът от бира става шест опаковки
Дейвид свали около 25 килограма само за седем месеца, днес няма и следа от паяк. Вместо това, фитнес фанатикът вече има стоманено тяло. Новата му мечтана фигура накара самочувствието му да се издигне, че той дори взе участие в състезание по културизъм и там завърши на седмо място. Уважен резултат за някой, който съвсем наскоро изглеждаше, че е бременна в деветия месец.