Дебела деца Дебела Лили - добро дете

Докато децата са малки, бебешката мазнина се счита за „сладка“, а малките малки обикновено се гледат положително. Но в даден момент всичко е приключило и малки или по-големи дебели хора повдигат въпроса какво е майка/баща и т.н. Разгледахме този труден въпрос

Любовта минава през стомаха?

Аз самият прекарах детството си през 70-те години. Време на изобилие и безгрижие. Никой не трябваше да страда от глад у нас, тъй като първите големи супермаркети и дискаунтери се отвориха до малките магазини за мама и поп. Сладките не бяха непознати за нас - задължителните бонбони или парчета глюкоза бяха на разположение безплатно във всеки магазин за нас, децата, когато ходехме да пазаруваме с майките си. Лимонадата беше основната напитка на масата, леките продукти все още не бяха измислени, терминът „индекс на телесна маса (ИТМ)“ все още беше напълно непознат и фитнес вълната все още беше в началните блокове. И все пак - ние, децата, не бяхме дебели! Спомням си едно дебело момиче в началния ми клас - в днешно време вероятно щеше да мине като „пълничка“ - по това време тя трябваше да страда много от подигравките на съучениците си.

И днес? Днес почти всеки ден минавам покрай училищен център и съм ужасен и натъжен. Виждам много, много деца с наднормено тегло или наистина дебели.

Като затлъстели d. H. Всеки, който има ИТМ над 30, се счита за затлъстял. Всеки, който надвишава стойност от 25, е с наднормено тегло.

В Германия броят на децата и юношите с наднормено тегло непрекъснато се увеличава. В така нареченото проучване на здравето на децата и юношите (KIGGS) от института „Робърт Кох“ експертите събраха данни за здравето на децата. Според това 15% от децата и юношите вече са с наднормено тегло, 6% се считат за затлъстели (2003-2006). В сравнение с референтните стойности от 1985 до 1999 г. има увеличение от 50 процента.

Германското общество за затлъстяване (DAG) предупреди през 2014 г. за истинска "епидемия от затлъстяване".

Но защо децата ни са толкова дебели днес? Експертите обвиняват променения начин на живот в Германия.

Най-късно от училищна възраст децата прекарват времето си все повече седнали: било то в училище, пред телевизора или пред компютъра - липсват упражнения! Прекалено предпазливите родители карат децата си до училищната порта с кола. Безплатни, диви шумове отвън? За това често липсват пространство, време и приятели, защото следобедът е посветен на курсове и хобита. Родителите се справят добре, ако поне спортните дейности са в календара. В допълнение към липсата на упражнения, променените хранителни навици естествено също играят основна роля. В миналото имаше три редовни ястия, които се ядоха заедно като семейство на кухненската маса, днес ядете, когато сте гладни. Семейството рядко се прибира от работа или училище по едно и също време, хладилникът и фризерът са добре снабдени с готови ястия и висококалорични закуски. Училищната столова също не е добра алтернатива с богатата на месо и ниско растителна диета.

Подготвяте храна заедно с родителите и научавате за здравословно хранене по начин, удобен за децата? За съжаление в нашето забързано време често няма време за това.

Ако тази тенденция продължи, всеки втори възрастен от 40 години ще страда от затлъстяване. И това няма да е само естетически проблем. Последиците от наднорменото тегло и затлъстяването са:

Сърдечни и кръвоносни заболявания
Диабет (особено диабет тип 2 в юношеска възраст)
Ракови заболявания
Мастен черен дроб
двигателни дефицити и нарушения на координацията
Ставни заболявания
тежки емоционални щети
Социални проблеми напр. Б. при избора на кариера или партньор

Според СЗО затлъстяването е хранително и метаболитно заболяване.

В допълнение към правителствените мерки за превенция като Б. действията „Децата светят - яжте по-добре. Движете се повече “за хранително образование и повече движение или„ Fit-Kid - Кампанията за здравословно хранене в детските заведения “за по-добро хранене, обсъжда се включването на„ храненето “като предмет в училищата. Докато тези мерки не влязат в сила обаче, последиците за нашата здравна система едва ли могат да бъдат оценени. Икономистите предполагат, че човек със затлъстяване причинява около 40% по-високи разходи от човек с нормално тегло.

За 2003 г. Германското общество за затлъстяване посочва разходи за лечение на затлъстяване от над 85 милиона евро, за вторични заболявания - още 11,3 милиона и загубено работно време от 1,4 до 1,6 милиона.

Връщам ли се към първоначалния си въпрос: „Любовта преминава ли през стомаха?“ Ясният отговор е: „ДА“!

Любовта минава през стомаха, докато родителите се опитват, - Редовно даване на здравословна храна на децата ви - Готвене заедно с децата ви - Проектиране на порции храна, подходящи за деца - Нека училищният хляб отново да бъде училищен хляб, а не натрупване на висококалорични шоколадови блокчета - като награда вместо шоколад, просто пътуване заедно или на да играете футбол на съседната поляна - да не „паркирате“ деца пред компютъра или телевизията

Ако ние като родители не прехвърляме парите на другите, ако сами поемаме отговорност за децата си, ако поставим добър пример за подражание, тогава се надяваме след 30-50 години децата ни да не са нация от диабетици със сърдечни заболявания, чиято продължителност на живота е под нашата лъжи.