Дебел, 5 неща, които мислиш, че знаеш за мен на пръв поглед HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
Аз съм мързелив
Искам да кажа, ако бях толкова активен, колкото твърдя, щях да съм слаб, нали? Активните хора са слаби. Динамичните хора, които работят много, лягат късно и винаги правят много проекти, нямат време да поглъщат бонбони през целия ден, навити на топка на дивана си. Ядат салата в движение, понякога пропускат ястия, защото са толкова подхранвани. Те са над материалните непредвидени обстоятелства като храна. И след това тичат по цял ден, движат се, нямат заседнал живот. Така те не могат да дебелеят или да бъдат дебели. Да ?
Нямам воля
Защото хей, така или иначе не е сложно да отслабнеш. Всичко, което трябва да направите, е да поемете отговорността, да си кажете веднъж завинаги „няма повече шоколад“ и да положите малко усилия тук и там. Тонове хора стигат до там без притеснение, защо не мога и аз? Всичко, което трябва да направите, е да планирате менютата си малко предварително, да готвите малко, вместо да приемате McDonald's. Всичко е въпрос на воля. И ако имаме тази воля, ние непременно избираме да я приложим към тялото си като приоритет. Защото при телосложение като моето няма нищо, което да е по-важно за мен от това да сваля няколко килограма. На кого му пука, че стартирах бизнеса си преди една година, че участвам в няколко асоциации и проекти заедно. Докато не отслабнах, щях да пропусна нещо в живота си.
Не съм атлетичен
Очевидно е, показва се веднага: спортистите не могат да бъдат дебели. Внимавайте, не говоря за спортисти на олимпийските игри, а за господин и госпожа Всички, които тичат из парка през почивните дни. Спортът е за хора в добро здраве, които се грижат за тялото си и които обичат да се упражняват физически. Така че не е за големите. Познавам обаче много дебели хора, които плуват, джогират, танцуват, волейболизират или правят шведски фитнес, включително и аз. И все пак редовно ми се препоръчва да "започна"; може би си мислите, че определено съм останала на този известен диван и по-добре опитайте да направите нещо по отношение на теглото си. Освен това, когато сте дебели, е добре да уведомите хората, че сте атлетични. В противен случай имате право на стиха Той така или иначе ще ви свърши работа, просто се придържайте към него и започнете постепенно. В противен случай пак ще кажем, че не полагате никакви усилия. Има обаче хора, които нямат желание да отделят време през седмицата си за спорт. И дебели или слаби, това е абсолютно тяхно право.
Ям всичко
Ако се хранех правилно според правилата, добре познати на всички: три хранения на ден, без закуски, зеленчуци и плодове, без сладкиши, определено щях да отслабна и да стана слаба. Отново всичко е въпрос на воля; като се храня с готови ястия и чипс през целия ден, мога само да се обвинявам. Някои мъже дори ми признаха, че обожават алчните жени, като автоматично ми поръчаха десерт, когато вече не бях гладен.
И все пак не мисля постоянно за храна и не ям по цял ден. Дълго време имах неструктурирана студентска диета, хранена с тестени изделия и предястия. Това каза, че изобщо не се чувствах виновен и това не даваше право на никого да мисли за тялото си. Днес се опитвам да се храня възможно най-здравословно, за здравето си, а не за теглото си. Понякога, когато се прибера късно, също хапвам набързо, както всички останали. Но не отслабвам. Оставам дебел. Ако ям 800 калории на ден в продължение на две седмици, всъщност губя четири килограма. Но не мисля, че е много по-здравословно да обръщам внимание на това, което ям, и преди всичко това не е причината наистина да отслабна. Храненето на балансирана диета е най-важно за мен - отслабването не е самоцел.
Имам лошо здравословно състояние
Очевидно е; при сегашното ми наднормено тегло сигурно имам много проблеми. Сърцето, диабетът, холестеролът, ставите, кръвното налягане. Аз обаче ходя при моя лекар всяка година и той потвърждава, че съм в перфектно здраве. Но все едно. Проблеми ще се случат, това е неизбежно. Не можете да бъдете дебели без драматични последици, в противен случай би било известно. И все пак пия хапчето или имам спирала, както другите по-стройни жени. Консултирам се само за тонзилит или лека инфекция на пикочните пътища веднъж годишно. Имам слаби приятели, които имат проблеми със здравето, и дебели приятели, които се справят много добре. И обратното също. И не е отбелязано на челото им.
И 5 неща, за които не е задължително да мислите, когато ме видите:
Мога да намеря размера си само в три магазина в цял Париж (или дори във цяла Франция)