DCNews Суроватъчна диета
Суроватъчната диета е добър източник на протеини, пробиотици и основни минерали. Той детоксикира тялото ви, съдържащ антиоксиданти. Има антимикробен и антивирусен ефект.
Суроватъчна диета - ползи
Суроватката засилва протеиновия синтез в организма и е източник на енергия за спортистите. Той има противовъзпалителни и антимикробни качества, а говеждият серумен албумин поддържа белите кръвни клетки за борба с инфекциите и поддържа нивата на холестерола в оптимални параметри.
Суроватката помага за укрепване на имунитета, поради повишените нива на глутатион, наричани още „протеини на живота“, което подобрява детоксикацията на черния дроб и допринася за оптималния метаболизъм на желязото, пише fanmia.ro. Суроватката съдържа витамин В13, калий, желязо, цинк и витамин В2
Суроватъчна диета
Можете да го консумирате просто или със зърнени храни, но можете и да го сложите в кафе. Можете също да го добавите към гъсти зеленчукови и плодови сокове.
В него можете също да сварите Великден, или може да се използва за приготвяне на супи, тесто за хляб, палачинки.