DCNews Sl лек; двойка, която a l; сб o; би се; f; r; банани

Простата диета, която е модерна сред жените, предизвика бананова криза във всички супермаркети в азиатска държава.

която

Япония е изправена пред бананова криза. Изненадващата причина е банановата диета, създадена от Watanabe, Hitoshi (изучавала превантивна медицина) и Sumiko (фармацевт), която стана много популярна сред японските жени, особено след като тези, които мечтаят за завидна талия, могат да ядат каквото си искат., а резултатите са възможно най-задоволителни, според lyla.ro.

Банановата диета е спечелила последователи и в Европа, а напоследък има огромен успех в САЩ.

Ето какво представлява банановата диета

За закуска: поне банан и чаша хладка вода, но можете да ядете толкова банани, колкото искате, докато не се почувствате сити.

По обяд можете да ядете каквото искате.

За 15:00 се препоръчва малка закуска, само ако чувството на глад е остро.

Вместо това вечерята може да бъде съставена от всичко, което всеки иска, с изключение на сладолед или млечни продукти, както и сладкиши, но не по-късно от 20:00 и поне четири часа преди лягане.

От друга страна, важно правило на тази диета е никога да не си лягате след полунощ.