DCNews Quince Diet

Дюля диета. Отслабвате до десет килограма. Дюлите са в списъка на най-добрите сезонни плодове, които детоксикират тялото ви. Ароматно и вкусно, помага да отслабнете до десет килограма.

диета Отслабвате

Дюля диета. Отслабвате до десет килограма. Дюлите съдържат само 63 калории на 100 грама, съдържат фибри, които детоксикират организма и предотвратяват усвояването на мазнините. Те са и отличен източник на витамин А, витамин С, витамин В3, фолиева киселина, калий, фосфор, магнезий, желязо и калций, пише avantaje.ro.

Дюля диета. Отслабвате до десет килограма. 100 грама дюля съдържат: 15 грама въглехидрати, 12 грама захари, 2 грама диетични фибри, 0,10 грама мазнини, 4 милиграма натрий и 84 грама вода.

Дюля диета. Отслабвате до десет килограма - Какво да ядем

Обяд: салати, с ниска скара

Вечеря: смути от дюля и банан

Трябва да ядете поне три дюли на ден и да възприемете здравословен начин на живот.

Дюля диета. Отслабвате до десет килограма. Важно! Тази диета трябва да се избягва от хора, които имат раздразнено дебело черво, стомашни проблеми или гастрит. Преди да спазвате тази диета, консултирайте се с лекар.