DCNews Магнезиева вана

Магнезиевата баня е чудодейно лекарство. Разберете как да направите тази успокояваща вана, пълна с минерали и с какво ви помага.

Магнезиева вана

След като ваната се напълни с вода, добавете следните съставки (всички налични в магазините за здравословни храни):

- магнезиево масло или Epsom сол (количество, посочено на етикета)

- 2 чаени лъжички ленено масло

- 1 чаена лъжичка течен силиций

- 3-4 капки етерично масло (любим вкус)

Кожата е най-големият и най-активен абсорбиращ орган, който имаме. В резултат на това магнезият и всички хранителни вещества във водата за баня ще се абсорбират много ефективно през порите, достигащи до кръвния поток.

Магнезиева вана, ползи

- мускулна и нервна релаксация - магнезият е един от най-успокояващите хранителни вещества

- успокояващи мускулни крампи и крампи

- подобряване на вниманието и концентрацията

- вечер предизвиква спокоен сън

- лятото е идеално за борба с изпотяването