DCNews Кимион, евтината подправка, която ви помага; с; sl; БЪДА; ти
Кимионът, използван като цели или смлени семена, ви помага да отслабнете по-бързо от всяка друга подправка.
Винаги използван в малки количества за подправяне на храната, кимионът не влияе върху калорийния прием на кулинарни препарати. Вместо това концентрацията им в етерични масла им придава интересни качества според обема „100 храни за здравословен живот“.
Регулира храносмилането
Кимион семена имат много добро въздействие върху храносмилането. Със спазмолитичен ефект кимионът ограничава подуването и улеснява храносмилането на малко по-тежки храни.
Техният бактериостатичен ефект позволява предотвратяване на чревни инфекции и баланс на чревната флора.
Как да приготвим кимион
В кулинарните рецепти кимионът се добавя към гулаш, къри, кускус. Чувствайте се свободни да добавяте чаена лъжичка кимион към зеле, саксии със зеленчуци, супа от леща, супа или яхния от боб. По този начин тези препарати се усвояват по-лесно. Салата от цвекло е отлична с хрян, кимион и магданоз. Отличен е при отслабване.
Чай от ким
Ето рецепта за чай от кимион, която е особено полезна при отслабване.
Трябват ви: 150 мл вода, 1 чаена лъжичка пържени семена от кимион.
Приготвяне: поставете водата върху ютията и след като заври, добавете кимиона. Оставете да заври, след това свалете от котлона и покрийте за 5 минути.
Прецедете чая. Можете да добавите малко мед и лимонов сок.
Консумирайте 1-2 чаши на ден, след обяд или вечер.