DCNews Как да sl; захапка Мария Коман; достатъчно килограми; n dou; месеци

Журналистката Мария Коман разказа как е свалила 6 килограма за два месеца.

коман

Журналистът на Антена 3 се отказа от захарта.

„Сега, когато празниците свършиха, мога (да си призная), че минаха 2 месеца, откакто се отказах от захарта. Беше по-лесно, отколкото очаквах, ядох някои празници, но по малко от всичко. Пия около половин нула кола на ден, подслаждам кафе със стевия, все още ям бисквити без захар и това е всичко.

Отслабнах с около 6 килограма, но не полагах никакви други усилия, просто се опитвам да запазя гладуването от 8 до 16, и това с изключения. Това не изглежда като промяна на кожата ми, както казват много хора, но и аз нямах никакви реални проблеми.

Написах това само като насърчение за тези, които искат да опитат и да го намерят на този ден следващата година, когато се надявам да мога да говоря за 1 година и 2 месеца. Не вярвам твърде много в дългосрочни резолюции, по-скоро вярвам в идеята „ние го приемаме ден за ден“.

Не правих никакви анализи, на последните имаше някакви параметри към граници, не знам дали нещо се е променило “, написа журналистката Мария Коман във Facebook.