DCNews Как да sl; захапка д-р Б; то; ник; 100 кг; n 8 месеца

Д-р Florin Bălănică свали 100 килограма за осем месеца.

dcnews

Той беше поканен на Антена 3, където каза точно какво се е случило.

„Отслабването не е толкова трудно, проблемът е в поддръжката. От шест години не съм взел грам. Напълно промених пропорциите си. (.) Всеки, когато иска да отслабне, първото нещо, което прави, е да си купи членство във фитнес. Нещата не се получават по този начин. Първото нещо, което трябва да направите, е да установите причината и това, което ви кара да вървите по грешен път. Втората стъпка е да се потърси простият метод, т.е. хапчето, операцията, пръстенът и т.н. В дългосрочен план това не е решението! Всичко е за нас. Ако разберем къде е проблемът и след това действаме. нещата се получават. Бях напълно забравил за себе си. Винаги съм работил, имал съм роботизирана програма, работил съм сутрин, от 07:00 до 02:00. Когато почувствах, че не мога повече, подадох оставка", каза Флорин Балъника на Антена 3.

„Когато искаме да отслабнем, трябва да направим микс. Има нещо повече от фитнес или просто хранене. Трябва да направим по малко от всеки. Първо започваме с мотивацията. (.) През първия месец свалих 14 килограма, но щях да ям и стените. Не е възможно. Когато отидете в гладната зона. ще се откажете гарантирано. Нуждае се от микс, има нужда от движение и хранене. Преди ядях много. Първото хранене беше около 14:00 ч., А второто хранене беше в 14:00 ч. ", Добави лекарят.