DCNews Ирина Рейслер, диета

Ирина Рейслер, диета. Как е свалил 50 килограма. Ирина Рейслер успя да наддаде от 100 килограма на 50 килограма, следвайки тази диета.

"На снимката вляво Анисия беше на 9 месеца. Точно след този празник последва трудният и грозен епизод, който отваря моята история и книгата. Това е една от малкото ми снимки, от времето на 100-те килограма. душата и ума, когато и да го погледна. На снимката вдясно сме ние, сега (.) Изминаха 17 години, откакто отслабнах и се държа “, написа Ирина Рейслер във Фейсбук, до изображението в началото на статията.

Ирина Рейслер, диета. Как е свалил 50 килограма. Една от диетите на Ирина е 13-дневната диета (диета на Майо). Ето как изглеждат първите 3 дни от него, според Click!.

Ирина Рейслер, диета. Как е свалил 50 килограма. Първият ден - сутрин, чаша кафе с чаена лъжичка захар. По обяд две варени яйца, 400 г варен спанак, един домат. Вечер 200 г телешки грил, салата с олио и лимонов сок.

Ирина Рейслер, диета. Как е свалил 50 килограма. Вторият ден - сутрин, чаша кафе с чаена лъжичка захар. На обяд 250 г пресована шунка, кисело мляко. Вечер 200 г телешки грил, салата с олио и лимонов сок.

Ирина Рейслер, диета. Как е свалил 50 килограма. Ден 3 - Сутрин чаша кафе с чаена лъжичка захар, парче препечен хляб. По обяд две варени яйца, парче шунка, салата с олио и лимонов сок. Вечер, варена целина, домат, плод. След седем дни режимът се възобнови. В книгата на Ирина ще намерите останалата част от режима.

Ирина Рейслер пусна книгата „От 100 до 50 килограма: искам, мога, правя, защото го заслужавам!“, В която тя разказа за борбата си.

---