DCNews диета със семена; д
Диетата с тиквени семки помага да свалите 6 килограма само за една седмица. Той е лесен за проследяване и ви помага да регулирате метаболизма и плътността на кръвта.
Закуска: тиквени семки със салата от моркови, лимонада, каша от зърнени храни с агнешко семе
Обяд: зеленчукова крем супа
Вечеря: кисело мляко с тиквени семки
Закуска: маруля с тиквени семки, портокалов сок
Обяд: доматена супа, ориз със зеленчуци
Закуска: доматена салата с обезмаслено сирене и тиквени семки Обяд: печени картофи със зелена салата Вечеря: салата от ананас и портокал
Закуска: кисело мляко с тиквени семки, банан Обяд: салата от риба тон с царевица и тиквени семки Вечеря: гъби на скара с обезмаслено сирене
Закуска: моркова салата с тиквени семки, нискомаслено кисело мляко Обяд: супа от леща Вечеря: кисело мляко с бадеми
Закуска: плодова салата, варено яйце Обяд: варен ориз със сурова салата Вечеря: авокадо с тиквени семки
Закуска: портокалов сок и моркови, кисело мляко с тиквени семки Обяд: грахово брашно Вечеря: ориз със задушени зеленчуци
Препоръки: По време на диетата е необходимо да се яде едновременно всяко хранене. През двете седмици ще имате право да ядете плодове, чай или кафе, но не и подсладени със захар.