DCNews Диета с краставици; и

Сок от краставица, коктейл за лятото

Много диети включват краставица, тъй като тя помага да отслабнете за кратко време.

Диетата с краставици ви помага да свалите около седем килограма за седмица. Чрез тази диета ще елиминирате натрупаните в тялото токсини и ще ускорите метаболизма си.

Какво да ядем

За закуска: купа салата от краставици и две варени яйца;

За закуска: ябълка, праскова или пет сливи;

На обяд: купа салата от краставици и филия препечен черен хляб;

За закуска: шейк от краставица;

На вечеря: 300 грама плодове.

Как да си направим салата от краставици

- 400 грама краставици- 200 мл кисело мляко- 1 зелен лук- ½ супена лъжица сол.

Измийте краставиците, обелете и нарежете на филийки. Посолете и разбъркайте с лъжица. След това измийте, почистете и нарежете зеления лук. Добавете нарязан лук и кисело мляко и разбъркайте внимателно.

---