DCNews Cum sl; БЪДА; вие 10 килограма; ntr-o s; pt; m; н

Кармен, дъщерята на Ейдриън Минуне говори открито за поддържане на форма, особено след раждането.

dcnews

Кармен, или Кармен Симионеску с истинското й име, най-голямата дъщеря на Адриан Минуне, е на 21 години и е един от най-ценените художници през последните години. Артистът почти никога не отсъства от фитнеса, особено след раждането и винаги се опитва да поддържа форма.

Какви са тайните на дъщерята на Ейдриън Минуйн

„Нямам проблеми с теглото, така че не се занимавам със спорт от необходимост. Това е удоволствие. Тъй като съм художник, чувствам необходимостта да бъда модел за хората около мен. Красивото и здраво тяло помага на самочувствието. Така че спортът не трябва да липсва в живота ни. Всеки мускул в тялото ни е важен.

Подгряването има голямо значение по отношение на спорта. Нагрятият мускул работи на по-високо ниво и чрез това избягваме заболявания или други проблеми като разтягане или, което е още по-лошо, фрактури. Започвам с врата и след това отделям по две минути загрявка за всяка мускулна секция ", каза Кармен Симионеску, цитира gsp.ro.

„Обичам да имам огледало, когато тренирам, защото по този начин мога да се уверя, че изпълнявам правилно серията си. Избирам спортни тоалети, които подчертават тялото ми. Ако харесвате човека в огледалото, мотивацията се увеличава. Не ям много, по-точно не ям, докато не се наситя. Ям колкото ми трябва. Намалих сладките и бързото хранене и се чувствам наистина добре. Тъй като моят ритъм не ми позволява да се храня редовно, ям няколко пъти, когато имам почивка “, добави тя.