DCNews Andreea Sava Моята програма; n 5 ра; и като s; отървете се от целулита

Андреа Сава продължава да предлага ценни съвети в личния си блог.

sava

Журналистката представи своята програма в пет стъпки, за да се отърве от целулита на гърба:

Почистете диетата

Да! За съжаление, при целулита по бедрата и дъното, както при корема, без това не е възможно. Особено след определена възраст. До 25-годишна възраст помага на младите ни да не виждат целулит, защото той съществува и тогава, не се заблуждавайте. Как трябва да почистите диетата си? Според правилата, които съм казвал в този блог безброй пъти.

Откажете се от сокове и пийте много вода

Липсата на хидратация е една от най-честите причини за целулит. Не единственият, но много важен. Трябва да пиете 2-3 литра вода или чай на ден. Освен това препоръчвам чаша 400 мл вода сутрин на гладно. И закусете половин час по-късно.

Газираните и търговски сокове, дори без киселина, трябва да бъдат елиминирани. Или сведен до минимум.