DCNews Andra, DIET; грандиозен

Андра разкри тайните, които й помогнаха да отслабне през последните месеци, не по-малко от 15 килограма.

andra

Андра изглежда грандиозно, след като през последните месеци успя да свали 15 килограма. Изпълнителката искаше да се откаже от излишните килограми и спазваше не драстична диета, след което напълно промени външния си вид.

Какво казва Андра за диетата

"Метаболизмът винаги ме подкрепя. Напълнявам и когато напълня няколко килограма, успявам бързо да се отърва от тях, при диета, която изисква малко добра воля, вместо мъчителни усилия. начин на живот, нищо друго. Що се отнася до диетата, тя не се вписва в моите принципи, което означава, че не спазвам драконовска диета, а просто се наблюдавам и се грижа от време на време какво ям ", каза Андра, според cancan.ro.

Какво яде художникът, за да се поддържа

Тайните на Андрей включват закуска на основата на зърнени храни или зеленчуци и обяд, базиран на постно месо и супи. За звездата най-важното беше да не вечеря по-късно от 18:00, но също така да прави леки тренировки във фитнеса.

Андра прилага същата диета за семейството си и когато тръгва на пътувания, предлага на децата си и съпруга си закуски на базата на плодове и зеленчуци.