DCNews Amalia N; stase, на НЕИЗВЕСТНО
Амалия Настасе стана неузнаваема. Изглежда звездата не спира да отслабва.
Амалия Настасе свали 30 килограма след холопротеинова диета и резултатите са наистина грандиозни. Само за 6 месеца 44-годишната звезда и майка на 3 прекрасни деца е свалила 32 килограма.
В телевизионно предаване Амалия Настасе призна, че липсата на плодове е най-голямата пречка, която трябва да преодолее.
"От месец не съм си слагал устата на нищо друго освен на протеини на прах и месо и риба. Когато изядох първата ябълка, беше все едно да ям амброзия. Сутрин ям 50 грама прошуто с бисквитка с овесени ядки. на обяд 80 грама месо с 200 грама салата. Измервате ги веднъж и след това осъзнавате колко. Не ям пиле, защото е трудно да се намери пиле без всякакви неща. и тогава ям говеждо, телешко, дори свинско. Всякаква риба, сьомга, на първо място, морски дарове ... Сутрин пия кафе с кокосово масло, без захар, защото така или иначе не ви е разрешена захар. На вечеря ям консерви от риба тон, две бисквити с овесени ядки или яйца, пушена сьомга и 200 грама зеленчуци, каза Амалия Настасе в предаването Vorbește Lumea.
Пандемията е качила 4 килограма. Как ги свали чрез пост
Тъй като пандемията я накара да си възвърне 4 килограма, Амалия Настасе не се предаде и реши бързо да ги свали.
"Това е нещо като гладно, но не наистина черно гладуване. Получавате кутия с храна и пет дни в месеца ядете само от нея. Има две супи на ден, две барове, добавки, всички направени от диетолози. Исках да От понеделник до петък и след това през уикенда ми беше по-лесно. Въпреки това, този вид програма е само 5 дни в месеца, след като приключите, можете да се храните нормално. В допълнение към килограмите, които губя, му давам период от почивка и храносмилателна система. Аз задържах Răzvan и аз и сме много доволни, отървахме се от натрупаните килограми в пандемията ", каза тя.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Амалия Настасе (@amalianastase) на 5 септември 2020 г. в 2:39 PDT
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Амалия Настасе (@amalianastase) на 17 септември 2020 г. в 3:09 PDT