DCMedical умора, c; и опасно; и c; nd не
Ако, колкото и да си почивате, все още сте изтощени, трябва да знаете, че вашата умора може да скрие сериозни заболявания.
Почти всеки от време на време се чувства уморен или преуморен. Такива случаи на временна умора обикновено имат идентифицируема причина и вероятно средство за отстраняване. Но умората може да скрие и сериозни заболявания!
Нормално е да се чувстваме уморени от време на време, когато работим прекалено много или не спим достатъчно. Но продължителната умора, от друга страна, трае по-дълго, е по-дълбока и не се отстранява от почивка. Това е почти постоянно състояние на умора, което се развива с течение на времето и намалява вашата енергия, мотивация и концентрация. Умората на това ниво ви засяга емоционално и психологически, но и общото ви благосъстояние, отбелязват експертите от клиника Мейо.
Често умората може да бъде причинена от един или повече лоши навици или съчетания, особено липсата на упражнения. Също така често се свързва с депресия. Понякога умората е симптом на други състояния, които изискват медицинско лечение.
Изготвянето на честен опис на нещата, които биха могли да бъдат отговорни за умората, често е първата стъпка към „изцеление“. Умората може да бъде свързана с:
- Употреба на алкохол и наркотици,
- Прекомерна физическа активност,
- Нарушение на реактивното забавяне (нарушение на съня, циркаден ритъм),
- Липса на физическа активност,
- Лекарства като антихистамини или лекарства за кашлица,
- Лоши хранителни навици,
Болести, които могат да се скрият зад умората
Продължителната умора може да е признак или симптом на състояние или ефект на лекарства или терапии, използвани за лечение на състояние, като:
- Остро чернодробно увреждане,
- Синдром на хронична умора,
- Хронична инфекция или възпаление,
- ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест),
- Депресия (голямо депресивно разстройство),
- Хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза),
- Хипотиреоидизъм (субактивна щитовидна жлеза),
- Възпалително заболяване на червата (IBD).
Ефект на някои лекарства
Някои лекарства и лечения, като химиотерапия, лъчева терапия, болкоуспокояващи, сърдечни лекарства и антидепресанти могат да причинят умора. Същото важи и за лечение на заболявания:
Когато се обадите за спасяване
Обадете се за помощ или отидете в спешното отделение, ако умората ви е свързана с проблем с психичното здраве и вашите симптоми включват:
- Мисли за самонараняване или самоубийство,
- Притеснение, че можеш да нараниш някой друг.
Потърсете също спешна помощ, ако умората ви е придружена от някой от следните симптоми:
- Затруднено дишане,
- Нередовен или ускорен сърдечен ритъм,
- Чувстваме, че сме „изчерпали бензина“ емоционално,
- Силни болки в корема, таза или гърба,
Спешно отведете човек в болница, ако умората е придружена от:
- Ненормално кървене, включително кървене от ректума или повръщане на кръв,
Когато планирате консултация
Насрочете консултация с Вашия лекар, ако умората продължава две или повече седмици, въпреки усилията за почивка, намаляване на стреса, избор на здравословна диета и пиене на много течности.