DCMedical Летни главоболия
Главоболието е често срещано през лятото, тъй като слънчевата светлина и топлината могат да бъдат причина за мигрена.
Слънчевата светлина може да бъде спусък за мигрена и може да влоши главоболието ви.
Чувствителността към силна светлина, наречена фотофобия, може да причини много видове главоболия, според Националната фондация за главоболие.
Главоболие, причинено от слънцето, може да възникне, когато излезете от тъмна зона, директно в ярка светлина, например, излезете от киното на слънчева светлина. Също така е по-вероятно да расте в светлината, отразена от слънцето, например на плажа, във водата или в снега. Може да почувствате болка в очите, преди да започнете да имате главоболие, отбелязва Националната фондация за главоболие
Дехидратация
Слънцето също може да причини главоболие поради горещината. Дехидратацията, причинена от прегряване, особено през лятото, е често срещана причина.
Дехидратацията означава загуба на течности и минерали от кръвта, наречени електролити. Когато течността и електролитите излязат от равновесие, главоболието е един от най-честите симптоми. В слънчеви дни е по-вероятно да хапете и топлината може да ви накара да загубите течност чрез изпотяване.
Симптомите на главоболие, причинено от дехидратация, често са придружени от жажда, умора, световъртеж, затворена урина и сухота в устата, според Националната фондация за главоболие.
За да избегнете или лекувате главоболие, причинено от дехидратация, пийте много вода, избягвайте алкохол, сладки напитки и кофеин, тъй като последният може да увеличи дехидратацията. Също така имайте предвид, че черното облекло абсорбира топлината и не забравяйте да защитите главата си с шапки или бандани.
Лятото също може да предизвика главоболие поради аромати в някои продукти, като слънцезащитни продукти и спрейове против насекоми, отбелязва Американската фондация за мигрена. Миризмите са често срещан причинител на мигрена.