DCMedical Diet; с pu; въглехидрати; и; и много гр; simi, според; v; rstnicilor Какво да кажа

Американски изследователи наблюдават подобрения в телесния състав, разпределението на мазнините и метаболитното здраве при възрастните хора в отговор на осемседмична диета с много ниско съдържание на въглехидрати.

diet

В 8-седмично проучване изследователи от университета в Алабама, САЩ, съобщават, че възрастните хора са свалили няколко килограма след диета с ниско съдържание на въглехидрати, но с високо съдържание на мазнини.

„След осем седмици интервенция, въпреки препоръката да се яде диета за отслабване, групата, която поддържаше диетата с много ниско съдържание на въглехидрати, загуби повече тегло и общо мазнини, отколкото контролната диета“, казват изследователите. -комюнике на споменатия университет.

Участниците в изследването са яли много яйца, поне 3 на ден. „Въпреки че яйцата бяха част от това проучване, не можем да заключим, че нашите резултати са резултат от ежедневната консумация на яйца, но мисля, че това, което можем да заключим, е, че цели яйца могат да бъдат включени в диетата по здравословен начин, без да имат влияние. отрицателен. кръвен холестерол при възрастни хора ", добавят авторите на изследването.

Според тях тяхното проучване „разширява предишни изследвания, за да покаже, че може да е безопасна терапевтична възможност за възрастни хора през 70-те години, които са изправени пред затлъстяване“.