DCMedical Диабет защо е трудно; управление на кръвната захар след; m; кое кое
Управлението на кръвната захар след работа при диабетици може да бъде истинско предизвикателство. Изследователите търсят нови методи, които могат да помогнат за по-доброто управление на нивата на кръвната захар при диабетици.
За хората с диабет сервирането на храна може да бъде истинско предизвикателство поради проблеми с управлението на кръвната захар. След хранене нивата на кръвната захар могат да се повишат, тъй като храната се усвоява или спада неочаквано, ако е превишена доза инсулин.
Група експерти по диабет разгледа как напредъкът в лекарствата, промените в начина на живот и технологиите могат да помогнат за справяне с предизвикателствата, свързани с кръвната захар.
Въпреки че напредъкът в областта предоставя повече данни за нивата на кръвната захар след хранене, са необходими повече изследвания, за да се помогнат на възрастните с диабет да си поставят конкретни цели, в съответствие с техните препоръки, публикувани в Journal of the Endocrine Society.
„Напредъкът в областта като по-бързодействащ инсулин, нови класове лекарства, по-гъвкави системи за доставка на инсулин и подобрени устройства за непрекъснато наблюдение на кръвната захар (CGM) проправят пътя за подобрено управление на кръвната захар след хранене, но конкретни цели и стратегии за най-добрите приложения тези интересни терапии трябва да бъдат по-добре дефинирани ", каза Джон Л. Лий от Медицинския колеж на Университета във Върмонт в Бърлингтън, Вирджиния, който ръководи групата. Панелът разгледа нуждите на възрастните, които изисква инсулин за управление на състоянието.
Малки трикове, за да поддържате кръвната си захар под контрол
Високите нива на кръвната захар след хранене могат да накарат хората с диабет да се чувстват уморени, да доведат до отрицателни промени в настроението и да нарушат съня им. Простото наблюдение на отчитане на висока кръвна захар след хранене може да подхрани чувството на страх, безпокойство, срам или безнадеждност на индивида относно способността му да управлява кръвната си захар. Все повече доказателства също така показват, че трудностите при поддържане на контрола върху нивата на кръвната захар могат да доведат до по-лоши здравни резултати.
Изследванията показват, че малките промени в начина на живот също могат да подобрят нивата на кръвната захар след хранене. Няколко малки проучвания са установили, че яденето на протеини и/или зеленчуци 10 до 15 минути преди въглехидратите могат да понижат нивата на кръвната захар. Поне 10 минути ходене след хранене също може да ви помогне да управлявате кръвната си захар след хранене.
Необходими са нови проучвания
Разработването на допълнителни поведенчески стратегии и използването на нови лекарства може да помогне на хората с диабет да получат по-голям контрол върху нивата на кръвната си захар след хранене.
„Трябва да продължим да разработваме и критично да тестваме стратегии за намеса, които са безопасни, ефективни и практични за управление на кръвната захар след хранене“, каза Лихи.