DCMedical депресия; и безпокойство, как се справяте с тях; n пандемия

Адриан Никулеску. Снимка: Facebook/личен архив

безпокойство

Адриан Никулеску, мотивационен лектор и предприемач, обясни как можете да спрете депресията и тревожността, предизвикани от пандемията Covid-19.

Мотивационният говорител Адриан Никулеску казва, че просто се предпазва от коронавирус. „Преди всичко искам да подчертая, че освен да спазим правилата, наложени от правителството, не сме направили много“, каза той. spectacola.ro

За други обаче всички глупости и страх, породени от пандемията, създават състояния, които, казва мотивационният говорител, не трябва да позволяват да ви завладеят. На тях „мога да предам само това: боец ​​се бие до края. Съветвам ги да се откажат от всичко друго и да насочат вниманието и енергията си към план Б. Това е всичко, което трябва да направят! Да излязат от зоната на комфорт, за да стигнат там, където искат “, казва Адриан Никулеску.

Колко важен е план Б, тази резервна опция, която всички ние трябва да имаме, и как да я изградите, разберете от тях шоу.