DC новини; всяко свинско, калории

Някои хора не трябва да ядат мишки.

всяко

В 100 грама свински кори се откриват:

563 калории 35 грама мазнини 63 грама протеин 3 грама натрий 80 mg калий

Какви ползи има

Свинската кора също може да има някои благоприятни ефекти върху тялото, ако се консумира умерено. Съдържа мазнини, полезни за здравето на сърцето. Той е богат на колаген, протеин, който помага за възстановяване на еластичността на кожата и поддържа здрави кости и стави.

Натрият в свинските кори е от съществено значение за регулиране на усвояването на глюкозата, мозъчната функция, но също така и за предотвратяване на задържането на вода в тялото.

Кой не трябва да яде мишки

Хората с високо кръвно налягане трябва да избягват или да консумират малки количества свински кори. Свинските миди са трудно смилаеми, особено при тези с чернодробни, жлъчни или панкреатични проблеми.