Отслабнете с тях през пролетта! На снимките 7 силни основи за по-бързо храносмилане - Dieting Femina
Леко остър, стягащ вкус на репички се дължи на полезните му етерични масла, които стимулират производството на жлъчка и по този начин насърчават и регулират храносмилането, включително метаболизма. Опитайте алкализиращата, отслабваща репичка диета!
Високото съдържание на фибри в марулята стимулира храносмилането, също насища и ускорява отстраняването на отпадъчните продукти. Предимството му е, че може да се направи в безброй варианти, можете да го добавяте към смутита, други зеленчуци, можете да го направите за сандвич, но дори можете да си направите супа от него.
Ако храносмилането ви се е забавило и забележите подпухнали симптоми върху себе си, можете да използвате сурови моркови, за да изгоните бактериите, причиняващи гниене, отговорни за лошото усвояване от червата. Благодарение на алкализиращия си ефект, този зеленчук помага и за възстановяване на киселинно-алкалния баланс.