ДАТАТА, ОТЛИЧНАТА ХРАНА ЗА ПОТРЕБЯВАНЕ НА ВСЕКИ ДЕН ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ; Радио Балафон

Написано от Wilfried SAH на 9 ноември 2020 г.

Датата е отлична храна, която не бива да липсва при никакви обстоятелства в домовете ни, дори бих казал, че това е чудодейната храна, освен това лекарите препоръчват да се консумират 3 на ден.

храна

Причините са очевидни: Фурмите имат много ползи за тялото. Освен че са важен източник на витамини, фибри, въглехидрати и антиоксиданти, те имат и много други ползи за нашето здраве. Ето ги и тях:

1) Датите подобряват храносмилането и лекуват чревни разстройства. Всъщност те имат слабително и следователно предотвратяват риска от запек. В допълнение, фурмите са богати на калий и следователно ефективни при контролиране на диарията;

2) Датите подобряват работата на мозъка благодарение на тяхното богатство на фосфор и витамини b6, които стимулират интелектуалния капацитет и развиват паметта. Много ефективен за ученици по време на блокада;