Даряване на кръв при отслабване Форум за отслабване
Бекон на корема на Кристина MustW
Имам въпрос, защото в момента съм много несигурен. От 18 години редовно дарявам кръв (опитайте се да ходите поне веднъж годишно, 2-3 пъти, ако е възможно), защото мисля, че това е нещо добро.
В момента отслабвам. По някакъв начин е съмнително дали дарявам кръв сега, докато се взема кръвната проба? Тогава метаболизмът спада ли? Или това има някакъв друг недостатък при отслабване?
krissy1962
Wolfi
Беконът на корема на Кристина трябва да
Кейби
Докато не се плъзнете под ограничението от 50 килограма, нямате дефицит на желязо и ядете достатъчно, това не е проблем
дори е здравословно поради образуването на нова кръв.
Rigor Mortis
Аз също дарявам кръв и все още го правя, докато отслабвам. Нямах сериозни проблеми с кръвообращението. ръцете ми бяха напълно студени непосредствено преди даряването на кръв и помощникът имаше право да започне да вади кръвта ми едва след като разтърках ръцете си топло. Нямам идея защо. Никога обаче не съм имал това преди периода на отслабване. Но никога не съм имал нещо подобно на циркулаторен колапс, от който да ми се завие свят, да припадна или нещо подобно. Нито преди, нито по време на моя период на отслабване.
Ако бях на ваше място, просто щях да изпробвам как циркулацията ви реагира на него. Но не бих имал твърде много резерви по този въпрос.
Маарникси
Винаги съм бил и кръводарител.
Занимавам се с издръжливост (бягане) от половин година.
След последното дарение на кръв бях почти 3 седмици само заради дарението.
Кръвта ми остава с мен сега!
Кейби
Маарникси
Просто така.
Не трябва да дарявате кръв в спортове за издръжливост!
Също така не е добре известно, че резервите от желязо в организма се изсмукват, ако редовно дарявате кръв!
Иначе след това винаги се чувствах добре, това беше 27-то дарение.
Кейби
Маарникси
О, сринах при първото бягане (3 дни по-късно).
След това спрях за 1 седмица и след това тичах с групата за начинаещи.
Беконът на корема на Кристина трябва да
Както обещах моят доклад:
Пих достатъчно предварително (както винаги) и съответно след това. Чувствам се не по-различно от обикновено, имам също толкова енергия и се чувствам добре. ГОРНА ЧАСТ! Преди дарението направих набързо няколко притискания, за да не ми се налага без спорт днес. Утре искам да опитам отново с колоездене и съм много оптимистичен, че ще се получи.
О, и вчера ядох малко повече от обикновено по време на "фазата ми на отслабване и стягане" (диетата някак не се вписва), така че да работи добре днес.
И така: мога да го препоръчам само на всички!
Моят приятел отиде с мен за първи път днес (между другото: без диета, спортно, така че всъщност няма физически ограничения), за съжаление не го прие добре и дори припадна.:-(
Виждате, че единият човек може да го приеме по-добре, а другият по-лошо.
Кейби
Да, много е различно. Никога не съм припадал, но ми се е случвало два пъти, че се чувствах странно по-късно през деня и трябваше да седна, защото очите ми бавно почерняха. Вече съм дарил кръв общо 16 пъти, останалите 14 пъти не съм имал проблеми.
Но съм виждал някой да падне веднъж или два пъти. Мисля, че наистина трябва да слушате внимателно тялото си и по-скоро да седите малко твърде дълго, отколкото твърде кратко.
Мисля, че това може да има нещо общо с това как е кръвното налягане преди дарението, така че ако то вече е доста ниско, то има тенденция да бъде малко по-ниско след това.